Беременность – период, когда тело женщины сильно меняется. В частности, начинает увеличиваться брюшная полость. У многих возникает вопрос, живот после родов через сколько уходит. Тема довольно важная, особенно для молодых девушек. Никто не хочет рожать ценой собственного здоровья и красоты. Поэтому важно понимать, к чему готовиться.
Как выглядит послеродовой живот?
Далеко не все представительницы прекрасного пола отчетливо понимают, что ждет их после того, как малыш появится на свет. И бывает невозможно поверить, что в первые сутки «лишние кило» могут уйти безвозвратно. Кожа в процессе вынашивания малыша обязательно растягивается, а ее цвет темнеет.
Через несколько дней после появления малыша на свет животик чуть увеличивается, а кожа будет разглаживаться. Оттенок станет более-менее привычным. А вот на месте, где были растяжки, нередко остаются малиново-багровые следы. Это зависит от наследственности и эластичности кожных покровов.
В первые месяцы выхода из роддома бывает весьма непросто скрыть последствия пополнения в семье. Мышцы брюшной полости расслаблены, не способны удерживать эпидермис и жир.
Сам размер животика у недавно ставшей мамой девушки зависит от огромного количества факторов. Например:
- диастаз;
- количество околоплодных вод;
- сокращение матки;
- количество вынашиваемых плодов;
- размеры каждого малыша.
Также не стоит забывать о генетических предрасположенностях и эластичности эпидермиса.
Сколько по времени уходит живот после родов?
Составлять прогнозы по поводу того, сколько будет уходить живот после родов, крайне трудно. Связано это с тем, что каждая беременность и девушка – это индивидуальный случай. Самостоятельный «приход в норму» брюшной области является естественным процессом, отнимающим порядка 2-3 месяцев. Это средние показатели, но ориентироваться на них как на панацею нельзя.
Важно в соответствующий промежуток времени соблюдать определенный режим питания, не пренебрегать активностью физического типа (в меру) и избегать эмоционального перенапряжения.
У некоторых девушек после родов «лишние кило» уходят сразу. Да, такое действительно бывает, особенно при эластичной коже и небольшом плоде. Но рассчитывать на это не стоит.
Восстановление прежних размеров поэтапно
Стоит обратить внимание на то, что роды предшествуют естественному сокращению матки. Будет происходить постепенное ее уменьшение. Вместе с тем будет уходить и животик. Соответствующий процесс в среднем отнимает до 40 суток.
Пока естественный процесс сокращения не прекратился, не рекомендуется для восстановления дородовых форм заниматься спортом. Нагрузки приводят к расхождению швов (при КС) и к опущению матки (при ЕР).
После родов разрешается использование специальных послеродовых кремов. Также после сокращения матки стоит добавить физические упражнения (предварительно требуется пройти консультацию и не заниматься «самоисцелением») и придерживаться всегда правильного питания.
Каждой хочется побыстрее убрать обвисший живот после беременности. Но торопиться не стоит. Это может привести к плачевным последствиям.
А как быстро вы восстановились после родов?
Жмите класс и подписывайтесь на наш канал, впереди много интересного!
Читайте также: