У меня в аск

У меня в аск.фм давно висит вопрос: из каких книг ты получила советы, которые тебя чему-то научили? Другими словами, это частное от общего вопроса: какие книги на тебя повлияли или изменили твою личность. Знаете, терпеть не могу таких вопросов :) Мне кажется, ни фильмов, ни книг, ни семинаров/лекций/тренингов для изменения человека не существует.

Попробую объяснить, что я имею в виду. Человек меняется под воздействием совокупности факторов и гораздо больше под влиянием окружающей его действительности или обстоятельств, которые эти изменения провоцируют. Вот, например, читаю я сейчас книжку «Бойся... но действуй!», и там такого очень много. Автор с упоением рассказывает, как её методика избавления от страха помогла целой куче людей, которые до её лекций ни на что не могли решиться. Но автор почему-то не учитывает, что человек, который приходит с намерением решить свои проблемы, уже проделал огромную работу: он эти проблемы _осознал_. Как говорил Карлин: зачем вы идёте покупать книжку по мотивации, если вы уже встали, пошли, готовы читать, а значит мотивированы на какие-либо действия. Здесь ровно также: человек пришёл, сформулировал свои проблемы, а с правильной формулировкой считай, что часть проблемы он уже решил, так как увидел её суть.

А дальше начинается в некотором роде вакханалия. Абсолютно незнакомая тетенька говорит, что проблемы надо решить вот так. И чувак прозревает, хотя решение «оторви задницу и сделай» лежит на поверхности. Наверное, человеку надо, чтобы это кто-нибудь произнёс вслух.

Вот с книжками и фильмами, которые «тебя меняют» тоже самое. Дело всё в том, что ты уже готов измениться и подстраиваешь окружающий мир под эти изменения, но в конечном итоге всё зависит только от тебя самого.

Ну или вот еще интересное. Существует в психологии Принцип Поллианны — психологический феномен, согласно которому люди склонны соглашаться в первую очередь с положительными утверждениями, которые относятся к ним же самим. Это явление имеет много общего с эффектом Барнума, который также может называться эффектом Форера (определение из википедии). Термин был заимствован от названия книги культовой американской детской писательницы Элеанор Портер «Поллианна», вышедшей в свет в 1913 году.

Я более позднюю версию этой книги читала, она и правда вся напичкана оптимистическим мировоззрением. Тебе делают плохо, а ты ищешь плюсы, тебя ругают — ищешь плюсы, тебя наказывают — ищешь плюсы. Во всем, везде и всегда ищешь плюсы. Слушайте, это круто, конечно, но такое возможно только если ты всегда под веществами, которые помогают во всем видеть _только_ положительную окраску.

Печаль, грусть, злость, раздражение, усталость и всё прочее — это естественное состояние, за которое нельзя себя ругать и уж тем более нельзя купировать проявления этих эмоций безграничным весельем и радостью.

Ну а с другой стороны, если вам как раз не хватало знания про эффект Поллианны, а узнав о нем, вы решили примерить эту теорию на себя, тогда вы прочитали этот текст не зря, и в вашей жизни появится что-то новое и интересное. Которое не превратит ваш мир в идеальный, но сделает его разнообразнее, пока будете пытаться нырять с головой в оптимизм :)