В прошлом у меня нет опыта общения с детьми. Впервые я стала мама, к тому же близнецов. Помощников нет и все приходится узнавать на собственном опыте.
Тема введения прикорма в частности и детского питания в целом достаточно обширная. Хотелось сделать все лучшим образом и моими советчиками в этом вопросе стали книги.
Поделюсь теми, что понравились мне больше всего
Полина Казимирова «Мой ребёнок ест сам. Прикорм с удовольствием»
Считаю, что эта книга будет полезна всем мамам, собирающимся вводить прикорм. Воспользоваться или нет советами автора каждый решит для себя сам. Мне же книга показалась очень полезной, я перестала бояться некоторых вещей, связанных с кормлением. Но отказаться от пюрешек полностью у меня не получилось.
Тем не менее, практически сразу после прочтения подписалась на Инстаграм автора и продолжаю брать полезные Советы оттуда.
Светлана Кольчик «Любовь и брокколи. В поисках детского аппетита»
Тоже, достаточно, интересная книга, в которой автор расспрашивает мам нескольких стран об особенностях детского питания. Сравнивает опыт российских, немецких, английских, французских и итальянских особенностей пищевого поведения.
Мало того, что это невероятно интересно, так ещё и полезно. Основная же мысль сводится к тому, что не стоит насильно закармливать ребёнка, следует прислушиваться к его мнению и учитывать интересы.
Приятным бонусом идут рецепты национальных блюд этих стран.
Ну и третьей идёт, наверное самая популярная на эту тему, книга
Памела Друкерман «Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа»
Здесь рассказывается не только про детское питание. Все-таки это книга больше об особенном воспитании детей, некая французская методика.
Не все, что изложено в книге подойдёт под российские реалии, но что-то полезное подчерпнуть, безусловно, можно.
Легкий язык, множество примеров из жизни и личный опыт делают эту книгу особенной. Как будто с подружкой пообщалась.
Хорошо подойдёт для расширения кругозора, но по реальным советам в вопросах питания первые дни книги мне нравятся больше.
Надеюсь, что моя небольшая подборка оказалась вам полезной😉