Всё очень просто, для меня это как медитация. Вот в чём суть медитации? Отбросить все мысли, очистить разум, а самое наверное главное - впасть в транс.
Когда ты медитируешь, ты пытаешься преодолеть себя, какое-то время тебе неудобно сидеть на одном месте в одном положении, у тебя начинает болеть тело, но ты терпишь и снова пытаешься преодолеть себя.
Такие действия ты повторяешь до тех пор, пока не получится впасть в транс. Главное слово - повторяешь. Ты повторяешь одно и то же усилие преодоления и благодаря этому ты, грубо говоря, гипнотизируешь самого себя. Впадаешь в транс.
Тоже самое для меня прослушивание техно. Да и вообще людей зацикленной музыки.
Вот, послушайте музыку, которую я прикрепил.
Сначала первый трек. Он рассказывает какую-то историю, он неоднородный, не зацикленный. Слушая такую музыку не впадёшь в транс, потому что нет повторения.
А теперь послушайте второй трек. Слушайте долго, пока вы не почувствуете, что ваши мысли расплываются и в голове есть одна лишь пустота. Это легче, чем медитация, но всё равно непросто, если до этого никогда не обращал внимания на такую музыку.
Техно я использую, когда сажусь за какую-то большую работу, например, курсовая или отчёт. Помогает поддерживать поток мыслей.
Кстати, у амбиента тоже есть подобные качества, тоже слушаю музыку в данном жанре. Третий трек также помогает расслабиться и впасть в состояние транса.