Вы умеете просить? Например, просить других людей о помощи?
Кто-то себе это не разрешает. У кого-то тут большой блок. Кто-то думает, что просить - это стыдно или неудобно или как будто обнажает вашу самую большую слабость.
Но просить - означает всего лишь - получить свое желание.
Вы на что-то нацелены, чего-то хотите.
Этого можно достичь разными путями - и сделать самой - иногда это слишком долго, дорого или сложно.
А просьба облегчает этот путь.
Попросить и получить отказ - это нормально, это не обидно.
Отказ - просто показывает, что есть другие ресурсы, методы, способы и люди.
Не надо цепляться за одного человека. Вселенная может помочь вам разными путями.
Можно просить Вселенную.
А можно просить себя.
Иногда мы про это вообще забываем.
Мы знаем, что себя нужно заставлять. Вот эти оскорбительные фразочки: ты такая ленивая, встань и сделай, давай, слабак! - они не работают на перспективу.
Они только забивают гвозди в вашего Внутреннего Ребенка, который терпит, терпит, а потом просто отказывается что-то для вас делать.
То же самое происходит с реальными детьми. Если вы учите их через "надо", например: заправляй постель, чисть зубы, учись на пятерки! - ребенок будет это делать только пока вы имеете на него влияние.
И завтра вы ему не напомните, он не сделает, а вы будете удивляться, когда же у него выработается эта привычка?
Да никогда.
Для себя он не будет это делать, может быть, всю жизнь.
А если вы попросите - он сделает.
Детки никогда не отказывают нашим просьбам. Если просить их ласково, по-доброму, с любовью, без ожиданий, что он согласится выполнить вашу просьбу - он сделает это из любви к вам.
Так же и вы, вспомните себя в детстве.
Если родители заставляли и мотивировали, изнутри шел протест. И вы делали, потому что не могли не сделать.
А если могли, то отказывались.
А если мама вас просила: миленькая, пожалуйста, сделай это для меня, - то внутри просыпалось желание, оно рождало мотивацию сделать это, порадовать маму.
Так же работает и с Внутренним Ребенком.
У вас есть проект, например, похудеть.
Вы на энтузиазме позанимались спортом или посидели на диете неделю... и все.
Дальше саботаж.
Именно в это время, когда внутренние силы на исходе, когда Ребенок внутри говорит - "ну, это без меня!" - а это значит: без радости, без удовольствия, без кайфа - именно в это время нужно начинать себя просить.
И не просто просить, а упрашивать, умолять: пожалуйста, родненькая, прошу тебя, давай сходим на тренировку, давай сделаем упражнения, покачаем пресс.
И внутренний голос может не соглашаться, может спорить с вами в этот момент: нет, я никуда не пойду, я устала, отстань от меня!
Но вы продолжаете просить: любимая моя, давай просто наденем спортивный костюм и выйдем из дома, мы не будем делать сложные упражнения, мы не будем мучить тебя.
И голос внутри говорит: нет, даже не хочу думать об этом.
И вы говорите: ну давай просто выйдем из дома и пройдемся по улице.
Вы просите себя сделать шаг.
А дальше - включаются внутренние резервы, срабатывает подсознание.
И то, что происходит потом - мозг может вообще не понять, как это случилось - но происходят чудеса: вы сходили на тренировку или просто погуляли, прекрасно себя чувствуете, а главное - вес ушел.
Как это происходит - голове объяснить невозможно. Но ваш Внутренний Ребенок перестает на вас обижаться. А его помощь и сотрудничество - это основа исполнения всех желаний.