Сегодня хочу продолжить тему стыда, которую затронула вчера на эфире.
⠀
Стыд — самое неоднозначное из всех чувств, которое до сих пор вызывает много споров.
⠀
Да, с одной стороны он держит человека в рамках. Не допускает, чтобы нормы принятые в обществе нарушались. Но чаще ко мне приходят клиенты, которых стыд в итоге привёл к обесцениванию себя, к боязни предпринять какие-то шаги в жизни, к желанию стать невидимыми.
⠀
И здесь ноги растут из детства. Потом, из близкого и не очень окружения. И "на десерт" — из себя самого.
⠀
Мы всегда найдём, за что может быть стыдно.
Что проспала. Опоздала на уроки. Что не так чистишь картошку, толсто нарезала хлеб и не отмыла со стаканов всю заварку.
Что тебе 25, а ты ещё не замужем. Что дети громко топают. Да, твои дети. Что слишком долго сидишь в декрете. Потом, что времени на детей совсем не остается. И ты плохая мать🙈.
⠀
За то, что мало зарабатываешь. Потом за то, что много.
За то, что слишком худая. Или толстая. Или слишком красивая. Или за прыщ на носу.
Или стыдно ходить на работу такой нагло-счастливой. Ведь там у всех с личной жизнью полный аут. Или, всё наоборот. Все такие влюблённые, аж тошнит. А у тебя тишь, да гладь в личной жизни.
⠀
Ух, что-что, а обесценить себя и пристыдить за что-то мы умеем. Хлебом не корми😔
⠀
Смех смехом, но такие чувства крадут ресурс.
И чтобы избежать неприятной ситуации или выдерживать тот стыд, который она вызывает, ты зажимаешься, пытаешься уйти в себя. Как бы спрятаться. Страшно, что разоблачат в том, что ты неидеален. Испытать некий личный позор. Замирает не только душа. И тело тоже.
⠀
Реализовать свой потенциал в таком состоянии практически невозможно. Нужно признать свой страх, свой стыд и встретиться с ним лицом к лицу.
⠀
Но самостоятельно это сделать очень сложно. Все эти чувства-невидимки без проводника найти нереально. И конечно, для снятия всех блоков и тревог однозначно нужна помощь специалиста. Кому актуально проработать пишите в личные сообщения.
⠀Видео -практику можно посмотреть на моем акаунте Инстаграмм :
А вам отозвалась эта тема?
И что вспомнилось из школьных лет?
Я стеснялась отвечать у доски 😊
А вы?