Сейчас просто какая то яма - по моим ощущениям. Как будто люди держались-держались...и все. Ресурс закончился, и началось падение: в стресс, агрессию, гиперконтроль и гиперопеку...
И это не только в индивидуальной работе - корпоративная работа тоже сейчас направлена на преодоление стресса и улучшение адаптационных механизмов каждого сотрудника.
В таких ситуациях помогает работа по поиску внутреннего ресурса, хотя бы для того, чтобы не "взять себя в руки", а "взять себя на ручки".
А самое правильное (но это так, на будущее) - не строить ожиданий и прогнозов.
Ведь что такое ожидание или прогноз для нашего умного мозга? Это некая идеальная картинка того, что , как нам кажется, должно взять и произойти - с нами, нашими детьми, супругами, родителями, коллегами, покупками...
Да не важно с чем! Главное то, что мы ЖДЕМ, что все будет происходить так, как мы себе в голове нарисовали...И верим, что то, что в голове - и есть то, что будет в реальности.
Но реальность на то и реальность, чтобы с ожиданиями не совпадать:)) Помните? Хочешь насмешить Бога - расскажи ему о своих планах. Ну вот примерно так и здесь.
План - в голове, реальность - в жизни, не совпали...И понеслась душа в рай...или ад - кто что в себе носит, туда его и несет.
И уровень ненависти и агрессии, мне кажется, уже за всеми видимыми пределами и границами.
И те, кого мы, казалось бы, больше всего любим и о ком заботимся (наши дети, наши близкие) - тех больше всего и стараемся впихнуть в эти придуманные нами рамки наших ожиданий и планов.
А они не хотят. Они живые. Они устали и им страшно, не меньше, чем нам...
Давайте найдем в себе хоть капельку тепла и сострадания - сначала к себе, потому как ресурса нет...А потом, наполнившись, поделимся с теми, кто нам дорог.
Мне очень близко в этом плане правило самолета: сначала ты одеваешь маску себе, потом -ребенку.
Ну, а кто запутался или не видит, куда что спряталось - помогу найти:).
Знаете, помощь просить разрешает себе только сильный - потому что чувствует предел своих возможностей и не боится в этом себе признаться.
Подписывайтесь на мой канал - и пусть ваша жизнь вас радует!
Мои клиенты всегда получают нужный им результат.
WhatsApp 8 906 090 3465