Найти тему
Ecowe

Натуральный уход за собой

Оглавление

Давно ли вы заботились о себе?

В спешке повседневной жизни мы очень часто забываем о себе. Всё драгоценное время уходит на работу, родных и домашние дела.

Любовь к себе - один из важнейших критериев нашей жизни!

Для заботы о себе достаточно выделить немного времени и начать с малого: сделать маску для лица, массаж для тела и принять расслабляющую ванну.

Но какие же средства для этого выбрать? В наше время практически во всех косметических средствах есть химия.

Мы советуем для процедур по уходу за собой использовать натуральные экологически-чистые средства.

Экологичные маски для лица

Медовая маска

-2

Хорошо подходит для жирной и комбинированной кожи.

2 чайные ложки мёда смешайте с 1 столовой ложкой сока лимона и 1 столовой ложкой жирных сливок или сметаны. Полученную смесь нанесите на кожу лица, избегая область глаз, и оставьте на 15-20 минут.

Маска из белой глины

-3

Белая глина придаёт лицу свежесть, эластичность и здоровое сияние кожи.
Если вы собираетесь на мероприятие, то маска из белой глины - отличное решение, чтобы убрать усталость с лица. Так как она насыщает кожу кислородом и улучшает кровообращение.

Для жирной кожи склонной к прыщам хорошо подходит маска из глины с лимоном.

Смешайте 2 столовые ложки глины с 1 столовой ложкой перекиси водорода и добавьте сок половины лимона. На 20 минут нанесите на кожу, затем смойте тёплой водой.

Для сухой и комбинированной кожи используйте глиняную маску с молоком.

В небольшой ёмкости необходимо смешать половину размятого банана, 20 мл тёплого молока, 20 г белой глины и 1 яичный белок. Нанесите полученную смесь на 15 минут и вы сразу ощутите эффект свежести и бодрости.

Очищающая маска из кофе

-4

Маска из кофейной гущи - настоящая Spa-процедура, которая очистит поры и избавит от чёрных точек.

Смешайте 2 столовые ложки кофейной гущи (желательно свежей) и 2 столовые ложки растительного масла, добавьте немного соли. Нанесите полученную смесь массирующими движениями на лицо, через 10 минут смойте тёплой водой.

Важно: не наносите маски на повреждённые участки кожи, этим вы можете спровоцировать воспалительные процессы.

Маска из овсянки

-5

Овсянка содержит вещества,которые помогают восстановить кожу. Также она осветляет и выравнивает тон лица.

Для приготовления маски измельчите овсяные хлопья. 2 столовые ложки овсянки залейте тёплой водой, чтобы она покрывала всю массу. Подождите,пока хлопья разбухнут и добавьте пару капель мёда.

Нанесите полученную смесь на лицо на 20 минут, затем смойте тёплой водой. После этого смажьте кожу питательным кремом.

Экологичные расслабляющие ванны

-6

После тяжёлого дня необходимо отдохнуть, для этого прекрасно подходят расслабляющие ванны.

Ромашка с лавандой

-7

Эти травы помогут организму настроиться на здоровый крепкий сон, расслабят вашу нервную систему и тело. В тёплую ванну добавьте 3 ложки сухой ромашки и пару веточек сухой лаванды.

Эфирные масла

-8

Самый эффективный и чудодейственный способ в борьбе с усталостью и даже простудными симптомами - это добавить в тёплую ванну эфирные масла.

Каждое масло действует по-своему, поэтому нельзя смешивать несколько разных масел.

- Например, пару капель лавандового масла улучшат настроение, снимут боли при спазмах.

- Эвкалиптовое масло поможет при первых признаках простуды.

- А вот розовое масло, напротив, стимулирует мозговую активность и бодрит.

Огуречный сок

-9

Прохладная ванна с огуречным соком поможет справиться с ожогами. Если вы загорели сильно на солнце, то советуем воспользоваться такой ванной. Для этого натрите 2 огурца в небольшую ёмкость, сцедите жидкость. Именно эту огуречную воду и добавьте в прохладную ванну.

Это лишь малая часть природных натуральных средств для вашего расслабления. И никакой химии!

Для вас мы подготовили чек-лист заботы о себе

-10

Уделите себе хотя бы 5 минут в день и заметите, как изменится ваша жизнь!