Что-то вспомнила я те времена, когда мой папа будил меня в 06:30, и по плану была зарядка. Это очень развивало дисциплину.
Я решила этот приём обязательно ввести в наши жизни. И очень круто, прийти в парк, позаниматься пока ещё прохладно, среди деревушек где свежий воздух. Собака счастлива .
🐕 Сын рад такому время провождению. Темболее после трени сразу детская площадка целиком в свободном доступе. Детей минимально, но общение и игры более качественны.
А после, у нас завтрак в основном в парке, это каждому по 0,5 молочки будь то кефир, молоко, ряженка ну и кому галетное печенье а именно мне 🤪 а Юра любит употреблять булочку с сгущёнкой.. 😁
Заряд бодрости, просто 🌈.