Поток
Сколько раз в жизни мы обещали себе, что изменимся? Сколько раз ловили себя на том, что облажались? Сотни...
Возможно, это произошло даже сегодня, или вчера. И никто не может быть уверен, что это не произойдет завтра или после очередного осознания своего несовершенства.
Эти извечные обещания стать лучше, перестать что-либо делать после очередного эксцесса, стали нормой жизни. Возможно, нам это даже нравится, бесконечно питаться надеждой и убеждаться в небезразличии к себе, в своей небесполезности.
Я хочу стать лучше!
Быть и желать — две разные вещи. Желание без реализации не имеет никакой ценности. Каждый раз понимая, что у нас не получилось сегодня, даем себе обещание, завтра попробовать снова!
Сколько всего мы хотим в себе изменить? Это же с ума сойти.
Заняться лепкой из глины по вечерам, выучить новый язык, соблюдать систематическое потребление пищи. Еще и перед сном, хочется лечь и расслабиться, да вот только надо дойти до кухни и выпить стакан воды. А утром так и не можем вылезти из постели. Какие могут быть разговоры о беге?
И начинаются торги с совестью... Сегодня можно еще денек понежиться в постели. Вместо изучения латыни глянуть сериал — это ведь последний день, а вот завтра я точно засяду/начну/брошу____ впишите нужное.
Поощрение ленивых, мелочных потребностей превращается в искусную игру со своей решимостью или здравомыслием. И тем изобретательней эта игра, чем больше мы загадываем для себя новых полезных дел на завтра.
Что же с этим делать — спрошу я себя.
Суть
Для начала стоит прекратить оправдывать свою сегодняшнюю не эффективность, мнимой верой в завтрашние кардинальные изменения.
Если не разобраться в этом, то словно мышке в колесе, придется наворачивать круги бесконечного самообмана.
Ложными надеждами не укрепить уверенность в лучшем будущем, а вот подкрепить свою лень, потворством создавая почву для еще большего бездействия, это мы всегда с удовольствием, не так ли?)
Конечно, кроме самообмана, есть еще много причин, почему мы не готовы начать менять привычный уклад жизни. Страхи, сомнения, неуверенность в своих силах. Давайте начнем с самой малости, которая, должна помочь избавиться от всех помех.
Откладывая любые дела на потом или вуалируя их чем-то вроде "когда-нибудь", " чуть позже" и т.д, мы фактически произносим "никогда".
Я знаю, что беззаботная жизнь это комфортно. Правильно ли это? Скорее всего нет. Большинство наших психических переживаний или физиологических заболеваний завязаны на том, что мы мало наполняем свою жизнь эмоциями и попросту мало двигаемся.
Это не значит, что нужно сейчас же все бросить и ринутся бежать кросс. Все должно быть в рамках контекста, а ваш контекст это состояние души, тела, местоположения в пространстве. Это та точка от которой следует отталкиваться. Наше тело любит гармонию. К ней и следует стремиться.
Причем это относится ко всем сферам функционирования нашей вселенной.
Не забывайте, что мы часть ее.
Осознание
Примите тот факт, что только Вы владеете своей судьбой и телом. Если действительно чего-то то хотите, just do it. Когда мы голодны, переносится ли прием пищи на завтра или на следующий месяц, по случаю? "Поем, как яблоко на голову упадет". Конечно нет. Воспитывайте в себе стремление и прыть, и делайте то, что вам нужно прямо сейчас. Не откладывая на завтра.
Которого может не быть.
Помните - забота о завтрашнем дне, определяет момент "сейчас".
Я хочу быть счастлив сейчас.
Я хочу заниматься собой сейчас.
Мы не хотим быть лучше когда-то потом.
Вдох, выдох... Сейчас!
Alex Roark. 根本