Ваша лента «закипит» предложениями для похудения если вы хоть раз наберёте в поиске словосочетание «как похудеть», перейдёте по фото [до и после].
90% популярных «блогеров - учителей» прошли через путь до (полная) после (худая) далее идут на нутрициолога и следом начинают зарабатывать на своих знаниях, хотя встречается что продают свой личный опыт без образования. 10% просто из за любви к ЗОШ учат за деньги худеть, при этом сами никогда не худели.
Вот такой путь у организаторов марафона , которые учат любителей покушать похудению. Красивые тарелочки с едой, фотографии до и после, результаты других участников марафона привлекают ежедневно сотни людей, которые мечтают похудеть.
Да, да большинство из нас подкупают именно эти факты, что мы должны срочно купить «входной билет» на марафон похудения.
В марафонах вас ограничат к привычной еде, прибавят физ нагрузки и вуаля за месяц непредсказуемый результат. Вы реально заметили, что лишний килограмм ушёл, счастливы и если результат достигнут то навряд ли продолжите дальше участвовать в марафонах для похудения. Эйфория похудения и дисциплина правильного питания проходит , вы постепенно возвращаете в свой рацион любимые блюда. И незаметно для себя ваш вес начинает снова расти.
Вот такой круговорот получается, кто то идёт на очередной марафон для похудения так как один раз получил желаемый результат, а кто то «забивает»на все и продолжает есть все что захочется душе.
Ещё год назад я мечтала что похудею и знала точно, что это будет марафон. Но достигнув результата поняла, что похудеть может каждый и без марафона и не ограничивая себя в еде, а после придерживаясь правилам можно спокойно есть все и не прибавлять в весе.
о правилах я писала на своём канале
#унесенные лишним весом