Для начала, скажем, что когда беременность протекает нормально, пребывание на солнышке, если оно не долгое, пойдет маме и малышу только на пользу. Витамин D3, который синтезируется под воздействием солнца, помогает кальцию всасываться и усваиваться лучше, а это важно для развития ребенка. ⠀
Но лучше гулять утром и вечером в парках, где нет прямого воздействия солнечных лучей и солнце не такое активное как днем.
⠀
Действительно ли активное солнце опасно для беременных?
В период беременности организм производит мелатонин в повышенных дозах, вследствие чего на коже образуются пигментные пятна. Более всего страдает лицо, шея и руки. Прямые солнечные лучи будут усиливать процесс пигментации.⠀
Кроме того, тело человека на солнце прогревается не только снаружи, но и внутри. Перегрев касается не только самой женщины, но и плода, и может привести к нарушению обмена веществ, а это может сказаться на формировании нервной системы малыша. Риск преждевременных родов при повышенной температуре тоже возрастает.
Из-за гормональных перестроений, у беременных женщин усиливается потоотделение. Длительное воздействие солнца может привести к обезвоживанию, при котором густеет кровь и есть опасность тромбозов. ⠀
Немного страшновато получилось, но бояться появляться на солнышке и даже загорать, не стоит. Отдыхать на природе это отличный способ расслабиться, просто все должно быть в меру.
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.