Конечно же, всем известны полезные качества, свойства этих продуктов. Мне хочется поделиться своим опытом, именно с точки зрения своей целительской практики.
В первую очередь, я постоянно делаю различные напитки с этими продуктами. И советую маски при проблемах кожи лица, антивозрастные и против тонких линий и мимических морщин на лице.
Семена льна для женского здоровья
Очень полезны семена льна для волос.
Чтобы оздоровиться, возьмите всего 3 ст. ложки семян и 3 л кипятка. Оставьте на несколько часов. Процедите. После мылья волос ополосните их этим настоем. В первый раз время настаивания не должно превышать более 3 часов, чтобы не было эффекта склеивания. Со временем можно будет пользоваться настоем большей крепости.
Снимают воспаление кожи головы; обволакивают весь волос, защищая от сечения и ломкости; смягчают и питают кончики, немного склеивая расщепленную часть; разглаживают и уплотняют волос; питают луковицы, противодействуя выпадению; дают переливающийся, бриллиантовый блеск; помогают сделать локоны гладкими и послушными
Льняная каша, заправленная любовью
Когда готовим, поём, пританцовывая. Улыбаемся, смеёмся, благодарим. Вы уже улыбаетесь? Превращаем кухню и быт в царство Золушки. А рутинные действия с помощью Любви в домашнюю магию. Начали.
Я предпочитаю брать готовые семена и измельчать самостоятельно, поскольку готовая мука быстро окисляется. Используя мой рецепт кашки из семян льна, можно дополнять его на свой вкус. В кашку можно добавлять мед, фрукты, ягоды, орехи. Постарайтесь не использовать сахар.
Какие задачи решаем?
Убираем стрессы и проблемы с пищеварением. Снимаем нервные напряжения. По количеству витаминов, минералов и других полезных веществ наша кашка может «поспорить» со многими БАДами.
Наша кашка с нашей водой
- 2 ст. л. семян льна
- Вода структурированная до 100 мл
- любой фрукт
Как готовим
Семена льна заливаем водой на 20 минут. И затем перемалываем блендером. Яблоко очищаем и натираем на терке. И всё аккуратно смешиваем. Если банан хотите - просто помните его вилочкой. Действия те же самые.
Эффект
Восстанавливаем гормональный фон. Снижаем уровень сахара. Убираем лишний вес. Снижаем риски послеродовой депрессии. Нормализуем уровень холестерина.
Льняное семя богато оксидантами, жирными кислотами Омега-3, и эти элементы стимулируют выработку коллагена в коже и уменьшают эффекты старения.
Коллаген
С возрастом у человека выработка коллагена начинает резко снижаться. Показателем красоты является кожа, которая на 75% состоит из коллагена. Снижение уровня коллагена и эластина приводят к образованию морщин и складок. Волокна коллагена теряют эластичность, становятся грубее и толще. Ткани теряют упругость, появляется их провисание.
Факторы, снижающие уровень коллагена
Дефицит воды в организме, неправильное дыхание, нервные расстройства, стрессы, вредное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта, употребление продуктов с высоким содержанием сахаров и рафинированных углеводов, нарушение сна, малоподвижный образ жизни.
Что делать?
Однако, издревле известно, что наиболее эффективный коллаген – это тот, который вырабатывается в теле человека естественным образом.
Что может нам помочь повысить уровень коллагена?
- Сбалансированный режим питания и маски на лицо, включающие разнообразный белок, витамины и минералы.
- Наша структурированная водичка - один из регуляторов образования коллагена и эластина.
- Прогулки на свежем воздухе, постоянное движение, иначе коллаген не будет полноценно укрепляться и восстанавливаться.
Овёс
Я лично с овсяной кашки со свеклой начинаю каждый свой день.
Овёс содержит антиоксиданты, противовоспалительные соединения, витамины и минералы, которые помогают увлажнять, осветлять кожу и повышать её эластичность, уменьшая появление тонких линий и морщин.
Лимон
И в питании, и в напитках, и в масках я употребляю лимон постоянно. Обожаю.
Одним из важных ингредиентов, содержащихся в лимонах, всем известно, является витамин С. А вот, кто знает, что витамин С имеет первостепенное значение для выработки коллагена? А без коллагена, как мы уже поняли, кожа теряет эластичность и обвисает.
Еще хочу сказать слово об оливковом масле
Так сложилось, что в питании я редко применяю это масло, а вот в масках и в массажах, когда делаю своё “масло Афродиты”, охотно употребляю. А при сухой коже оно особо важно.
Оливковое масло богато витамином Е и антиоксидантами, поэтому является очень мощным натуральным продуктом против старения.
В ближайшем видео, дорогие мои женщины, я поделюсь с вами своим опытом, как правильно прикасаться к коже лица, как осторожно ласковыми, нежными движениями стимулировать кожу и как снимать маску индивидуальности.
И что категорически нельзя делать, прикасаясь к коже лица.
Освоив эти стимулирующие движения, вы уже сможете оздоравливать свой организм, организм своих детей, любимых мужчин и всех своих близких.
Пишите свои комментарии, задавайте вопросы, вместе будем решать. И, конечно же — пальчик вверх – ставьте лайки! И, пожалуйста, подписывайтесь на канал