В категорической форме ответ - НЕТ. Что такое медитация? Медитация - это попытка проникнуть в сферу духовного мира. Но в данном случае проникновение в иной мир человек осуществляет ни через дверь, как положено входить нормальному порядочному человеку, а путём перепрыгивания через забор, как бандит и разбойник. Увы, но прыгая через забор в духовный мир, человек неминуемо попадает в общение с падшими духами (бесами).
Медитируя, человек вступает в контакт с бесами, которые вводят человека в различные духовные состояния. Это может быть и состояние мнимого счастья, мнимой гармонии, мнимого равновесия, и даже мнимого блаженства и ложной эйфории. Данные бесовские состояния в духовной жизни именуются - прелесть. То есть лесть в высшей степени. Безусловно ни о каком реальном счастье здесь и речи быть не может. Самообман и дьявольское прельщение и не более того.
Реальное же счастье в духовном смысле этого слова можно достичь лишь только одним путём. Это путь непрестанной борьбы с греховными страстями (чревоугодием, блудом, сребролюбием, гневом, печалью, унынием, тщеславием, гордыней), это путь исправления своей жизни с помощью Божией, это путь постепенного очищения от греха, это путь смирения и долготерпения. Это единственный верный путь, при котором в иной духовный мир мы действительно входим через дверь как и подобает входить нормальному человеку.