Найти тему
Блог🙇‍♀ПСИХОЛОГА

Про "падения", про "начать сначала", про " тело все помнит"

Привет!

Расскажу предысторию:

2,5 месяца как я осваиваю верховую езду.

Я не ожидала, что так быстро выйду в самостоятельный достаточно уверенный для себя, как для новичка, галоп; думала что это обычно происходит в разы позже.

Я кайфовала от того, что с каждым занятием был прогресс, что с каждым разом чувствовала себя всё уверенней, мне уже начало казаться, что мой баланс, наработанный йогой, близок к идеалу, а падения уже со мной не случатся.

И тут я заземляюсь...в прямом и переносном смысле.

Неожиданно, смачно так, искры из глаз, в абсолютно глупой непонятной ситуации, как будто я не я, на долю секунды теряю равновесие и ощущаю всем копчиком силу притяжения земли.

Прикол номер 1.

Минут 5-10 валяюсь, разминаю копчик, залажу на лошадь и скачем дальше, в том числе галопом.

Только под конец занятия понимаю, что оказывается обалдеть, как больно запястье, а ночью боль становится совсем чересчур, рука не сгибается и я даже решаю сделать снимки.

Это ладно, проехали. Кости целы и окей, жду пока пройдет растяжение, понимаю, что почти спустя неделю острая боль спала, но все равно остается и похоже это надолго. Думаю - ну чего ждать то, поеду дальше так заниматься через боль.

И что вы думаете? Прикол номер 2

Приезжаю на тренировку.

Сознание говорит - да все норм, мы уже много раз так делали, выходили в галоп и уверенно скакали, просто нужно быть еще внимательней и четче.

Подсознание параллельно болтает - падать то больно, выходить в галоп небезопасно, тело всё помнит и возвращает лошадь на выходе в галоп обратно.

В итоге, я все равно добилась, чтобы мы вышли в галоп, но это уже была кардинальная разница в теле - на тренировках до падения и после него - и, как следствие, в езде и управлении. Мне постоянно казалось, что я на выходе вот-вот потеряю равновесие.

Мое тело было словно желе, я ощущала себя чайником, который как-будто бы первый раз на тренировке, за неделю растерявший все знания о том, как одновременно включать все части тела, сидя на лошади.

Я мягко говоря офигела, что похоже нужно начинать почти все заново.

Прикол номер 3. Вы уже заметили?

Галоп через 10 минут после падения был в разы уверенней, чем через неделю после падения, когда было уже все проанализировано. Смеюсь не могу...

Дорогие, расскажите - приходилось ли Вам падать (в прямом или переносном смысле) и начинать сначала? Что помогало справиться?