Поэтому я решила, что это время мне дано для счастья и развития, надо только действовать
Вот что я делала.
Проработала свои обиды и простила. Это невероятно важно, и это делается ДЛЯ СЕБЯ. Не для бывшего мужа, не для галочки, а для того, чтобы снять со своих плеч тяжелый груз накопившихся горечи и боли. Сделать это можно очень разными способами, как самостоятельно, так и, например, с психологом. Мне помогли медитации и работа с энергетическими практиками.
Занялась собой. Появилось больше времени на спортзал, уход за собой и обновление гардероба. Это простой, но действенный метод улучшить настроение и поднять самооценку.
Стала находить время для новых хобби и интересов. Начала рисовать и пошла на стрип-дэнс. Много читала, готовила новые блюда и смотрела любимые фильмы. Каждый день я старалась сделать что-то приятное для себя.
Провела “расхламление", поменяла мебель и обновила обстановку в квартире. Верю в то, что вещи впитывают энергетику хозяев и влияют на наше настроение.
Стала больше выходить сама. Поехать на пляж на закате в воскресенье и насладиться шумом волн - шикарно.
Нашла подруг и устраивала девичники. Это было не сложно, возможности всегда вокруг нас, надо только ими пользоваться.
Больше общалась с коллегами и чаще выбиралась на корпоративные вечеринки. Двойная польза - отвлечься и обзавестись полезными на работе связями. Win-win!
Зарегистрировалась на сайте знакомств и начала ходить на свидания.
Но это уже другая история, и о ней читайте ПРОДОЛЖЕНИЕ В СЛЕДУЮЩИХ ПОСТАХ.
А какие способы обретения баланса и душевного равновесия работают для вас в трудные времена?