Вот и стукнуло мне 50. На почте я уже не работаю. Сейчас вот решил заняться Каратэ. Может кто-то подумает что в 50 лет начинать заниматься это уже поздно, но я так не считаю.
Думаю что после 40 или тем более 50 нужно чем-то заниматься. Особенно важно на чём вы ездите. Я перешёл с машины на велосипед и не жалею. Хороший способ держать себя в тонусе.
Возраст влияет на организм. Появляется лишний жир, слабеет пресс, руки и ноги. Хотите вы этого или нет но тренироваться нужно. Для тренировок я приобрёл грушу и гирю. Ещё есть турник у меня во дворе. Тоже вещь полезная.
Боевые искусства это не только физические упражнения а вид медитации а также средство самообороны. Также навыки полученные от занятий каратэ могут помочь в экстремальной ситуации. Вы сможете быстро среагировать и возможно даже спастись.
Предлагаю вашему вниманию записи моих тренировок. Прошу не судить строго но нормальную критику приветствую.
Буду продолжать заниматься и вы сможете оценить мой прогресс. Планирую подкачать пресс и начать также упражнения с гирей.
Жду ваших комментариев и полезных советов. А вы занимаетесь чем-нибудь или уже забили на это? Пишем.
