И один из способов подготовить его к более мягким родам, является йога для беременных.
Нет, йога это не панацея или гарантия безболезненных родов. Но йога комплексно подготавливает тело, к этому новому и интересному опыту.
В период формирования новой жизни,организм женщины перестраивается, и даже деформируется🥴Таз постепенно расширяется, животик растёт,появляются прогибы,меняется нагрузка и баланс в теле,гормональный фон перестраивается ПОЛНОСТЬЮ.Происходит буквально перерождение с девушки-в женщину-в мать. Это необходимо учитывать, чтобы помочь организму справиться с нагрузкой,которая увеличивается ежедневно.