Дочитала книгу Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект»

Дочитала книгу Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект». Я уже довольно много цитировала интересного из неё, что даже те, кто видел цитаты, книгу начали читать сами (а это как раз самый значимый фактор рассказа о книге). Хочется немного резюмировать основную мысль, которая, как мне кажется, правильной будет в определении тематики и способах обучения.

«Компоненты эмоционального интеллекта.

Эмоциональные навыки включают самоосознание, распознавание, выражение и управление эмоциями, контроль побуждения и отсрочку удовольствия, избавление от стресса и тревожности.

Контроль побуждений основан на понимании разницы между чувствами и действиями и умении принимать более правильное в эмоциональном плане решение, сначала контролируя побуждения к действию, а потом определяя альтернативные действия и их последствия до того, как действие совершено.

Многие компетенции относятся к сфере межличностных отношений: считывание социальных и эмоциональных сигналов, умение слушать, способность сопротивляться негативным влияниям, понимание точки зрения другого человека и осознание, какое поведение будет уместным в данной ситуации».

С обучением всё сложно в организационном плане (по сути его не существует, и оно только развивается в нескольких школах в штатах, там же есть программа с двадцатилетним опытом «Наука о себе», которая функционирует только в одной школе).

Основное обучение строится на знании компонентов эмоционального интеллекта: старайтесь больше слушать других и учиться друг с другом обсуждать непонятные моменты, предупреждая конфликты, чтобы не пришлось потом лечиться от последствий. Лечение здесь в обширном контексте, Гоулман настаивает, что по курсу контроля и владения эмоциями важна именно всесторонняя профилактика. То есть, тренинги, пара бесед с психологом, чтение вот таких книжек, лекции — всё это хорошо, но далеко недостаточно. Обучение эмоциональному интеллекту должно начинаться с самого раннего детства, путём внедрения соответствующих программ в образовательные процессы. Эмоциональный интеллект необходимо развивать и повышать наравне с академическим.