Есть такие люди, которым "плюнь в глаза - скажут, "Божия роса" . Они прощают всех и всегда, но это не приводит ни к чему хорошему, их просто перестают уважать. Но существует и другая крайность, когда обиды и непрощение копятся годами, и от этого даже можно потерять психическое равновесие и здоровье в целом. Как быть с застарелыми обидами?
Застревание в прошлом ни к чему хорошему не приводит. Вы видели этих, немолодых уже женщин, которые, будучи годами в разводе, называют ушедших от них мужчин "мой муж-негодяй", и продолжают рассказывать подробности своей семейной жизни, которая закончилась сто лет назад.
Когда говоришь о том, что такое отношение неуместно, у них есть аргумент: "У нас общие дети, поэтому муж - это уже родственник, и я имею полное право обсуждать его жизнь, раз он мою уже испортил навсегда".
Это и есть непрощение. Труднее всего простить не тех, кто сделал какое-то крупное зло в особых размерах, а того, на кого "были планы", а он ( она) принесли разочарование и не оправдали ожиданий. Такое бывает с бывшими супругами, но еще чаще встречается с родственниками.
Чужого негодяя простить легко, потому что он негодяй, а мы - благородные и великодушные, по сравнению с ним, конечно. И с высоты своего превосходства над трудным человеком мы смотрим на проблему гораздо проще, и прощаем легче.
( о том, стоит ли прощать измену, потом прочитать можно здесь)
Но простить близкого человека, особенно членов семьи и родственников, бывает практически трудно. Почему?
Негодяев по жизни можно возненавидеть и вылить на них весь свой праведный гнев, выразить его полностью, подать на них в суд и требовать заслуженного наказания. Можно обозвать, послать куда подальше, выразить агрессию.
С родными и близкими так не получается, потому что мы считаем, что их любим. Или знаем, что обязаны их любить. С ними не так легко расстаться и прервать отношения, избавиться от них мешает чувство родства и принадлежности одной семье.
И вот, ходим повсюду, жалуемся, рассказываем о своих обидах друзьям, но не решаемся все это высказать родственникам прямо в лицо, потому что боимся собственного гнева, боимся испортить и без того не очень хорошие отношения.
И они преспокойно продолжают на нас "ездить". Не зря есть поговорка: "На обиженных воду возят".
Обиженный человек, как ни странно, ведет себя безропотно, потому что ему внутри себя стыдно, что он так сильно не любит своих близких.Как быть?
Во-первых,
научиться сразу же и прямо высказывать свое недовольство. Делить то, что нужно, по справедливости: уход за близкими, бытовую нагрузку, имущество.
Во-вторых,
Если человек едет на вашей шее, он вас может с первого раза и не услышать ( представьте картинку, когда кто-то у кого-то сидит на шее, он же смотрит вперед, у него вокруг такой вид открывается. Какая ему разница, что там кто-то пищит внизу. Так что нужно не полениться и выражать недовольство, пока не услышат.
В третьих,
Если это делать сразу, в тот же день, не оставляя обиду "на сон грядущий", то она не сможет причинить вам вреда. Обида становится токсичной, только если вы ее запрятали внутрь, подавили и "переспали" с ней ночь. Со следующего дня она начнет каменеть и станет токсичной.
Прощение приходит только тогда, когда гнев выражен полностью. А непрощение формирует невыраженный гнев. Надо выражать свои чувства обидчикам, и тогда приходить способность прощать.
Если понравилась статья, ставьте лайк. Пишите комментарии.
Подписывайтесь на мой канал.
Подписаться на канал можно здесь
Желаю вам счастливых отношений!