Суперфуды - это натуральные, растительные продукты особо богаты полезными веществами. Такие продукты способны насытить наш организм витаминами, антиоксидантами и положительно влиять на наше здоровье. Благодаря своим уникальным свойствам, суперфуды способны улучшать внешний вид, состояние кожи, волос и мозговую деятельность. Суперфуды оказывают помощь в профилактике и лечении множества заболеваний, помогают справиться с воспалительными заболеваниями и эфективны в борьбе против рака.
Если ввести суперфуды в свой ежедневный рацион, отпадет необходимость в употреблении синтезированных витаминов, минералов и антиоксидантов. Которые, как кричит реклама, нам необходимы. На самом деле синтетика плохо усваивается организмом, она для нас чужеродна и организм усиленно пытается избавиться от нее.
Стоит ввести запрос в поисковике интернета, откроется много страниц с перечислением, так сказать "заморских" суперфудов. А стоит хорошо покопаться, то можно найти много привычных нам, не справедливо забытых продуктов, которые считаются суперфудами. Сейчас и "заграничные" раздобыть не проблема, но давайте не забывать и про наши, тем более что они дешевле.
А некоторые из них, можно выращивать,буквально у себя на подоконнике. Один из них проростки пшеницы. О целебных своствах проростков и соке из них - видграссе, можно найти очень много информации.
Он содержит 19 аминокислот (в том числе девять незаменимых), железо, магний, кальций, фосфор и калий, витамины А, Е и витамины группы В. Витграсс невероятно богат ферментами, ускоряющими обмен веществ в организме, а также хлорофиллом на который приходится примерно 70% сока.
Суперпродукт из пшеницы справедливо называют эликсиром молодости и красоты. Регулярное его употребление улучшает состояние кожи и волос, способствует омоложению клеток организма, активному выведению токсинов, очищению крови и лимфы. И помогает от ранней седины. Достаточно принимать 30 грамм сока в день.
Благодаря высокому содержанию клетчатки он способствует улучшению пищеварения. И это чудо может расти у Вас на подоконнике
Главное купить не с химическими удобрениями а с живыми био-организмами.
Вы будете проращивать пшеницу?
Если было полезно, поставьте пожалуйста лайк и подписывайтесь на канал.
Будьте здоровы, кушайте натуральное.