Я НАБИРАЮ....
⠀
Думаю, все любят сравнивать себя, (зачастую свой вес) с тем, каким он был раньше.
Я заметила, что так и есть, очень много подростков опираются на свой вес раньше и даже не берут тот факт, что они растущий организм, и привес в таком случае это вполне нормально.
Если вы уже взрослый человек и видите на весах большую разницу с тем, что видели год назад, тогда стоит вспомнить как менялся ваш образ жизни в течении этого года, возможно, причина в этом. Также и здесь напомню, что с возрастом метаболизм замедляется, поэтому привес вполне может быть (но небольшим).
⠀
С моего опыта могу сказать, что видеть огромную разницу на весах и в зеркале, по сравнению с прошлым годом, сложновато, но главное понимать как и почему так вышло. В моём случае, кто не в курсе, год назад мой вес в среднем составлял 39 кг (у меня было рпп), ну а на данный момент 51 кг (и я уже восстановилась).
⠀
Помните, мышцы весят всегда больше жира, и поэтому люди с одинаковым весом могут выглядеть абсолютно разными.