Вряд ли кто-то задумывается о том, насколько важно для нас зрение. Между тем, способность хорошо видеть во многом зависит от самого человека, поэтому, когда появляются такие симптомы как сухость, ощущение соринки, раздражение глаз, необходимо идти к офтальмологу и решать проблему профессионально.
Узнайте о том, какие факторы влияют на здоровье глаз, и как сберечь зрение и чувствовать себя мобильным в любом возрасте.
Почему может ухудшиться зрение?
Зрение – это своеобразный «навигатор», благодаря которому мы получаем 90 % информации об окружающем мире. Глазные мышцы работают намного больше и чаще, чем другие группы мышц, однако это не говорит о том, что их ресурс короче. Если человек здоров, хорошо питается, то зрительной системе ничего не угрожает. Вместе с тем, неблагоприятная окружающая среда, недостаточная гигиена, неправильное питание, хронические заболевания провоцируют развитие синдрома сухого глаза (ССГ). И не только у людей в возрасте 50+, но и у более молодых. При сухости глаз нарушается липидный слой слёзной плёнки, из-за чего она быстро разрывается и не успевает увлажнять поверхность глаз. В результате появляется ощущение сухости и воспаления, из-за которых снижается острота зрения.
Какие факторы вызывают сухость глаз
Вряд ли найдётся человек, который не ощущает усталость и сухость глаз хоть несколько минут в день. Окружённые компьютерной техникой, ежеминутно пользуясь мобильными гаджетами, часами находясь за рулём автомобиля, мы испытываем колоссальную зрительную нагрузку. Загазованный, пыльный воздух влияет на глаза как ветер в пустыне: высушивает и загрязняет поверхность роговицы. Неудивительно, что в таких условиях зрение резко падает, появляется ощущение песка в глазах.
Нам приходится напрягать глазные мышцы, чтобы разглядеть текст на смартфоне, бликующем мониторе или мелькающих рекламных вывесках. От этого мы реже моргаем, и роговица подсыхает. Кроме того, забитые пылью слёзные железы, плохо вырабатывают слёзную жидкость, в результате чего даже при частом моргании слёзная плёнка не восстанавливается.
Нежелательный эффект могут дать и контактные линзы. Они размещаются на поверхности роговицы, что приводит к высыханию глазного эпителия. Чтобы предупредить развитие ССГ и хорошо видеть при ношении контактной оптики, необходимо пользоваться увлажняющими каплями, по составу приближенными к натуральной слёзной жидкости.
Как общее здоровье связано с ССГ
Появление симптомов синдрома сухого глаза может говорить о других заболеваниях, как офтальмологических, так и общих, например, о нарушении работы щитовидной железы. Изменение гормонального статуса приводит к снижению кровоснабжения слёзных желез, изменению состава слёзной жидкости. В результате снижается выработка слезы, меняются её свойства, поэтому глаза не получают должного количества кислорода и увлажнения.
Нередко сухость глаз развивается на фоне приёма лекарств при лечении хронических и простудных заболеваний. В таких случаях необходимо лечить основное заболевание, а чтобы смягчить симптомы ССГ использовать увлажняющие капли.
Правильно питание и активные физические нагрузки – фундамент для здоровья глаз
Ошибочно думать, что если каждый день есть морковь и чернику, то зрение улучшится само по себе. Также не стоит ждать эффекта от витаминных комплексов, продающихся в виде таблеток, если их не назначил врач. Полезные вещества должны поступать в организм комплексно, а обеспечить это возможно только с помощью полноценного, здорового питания.
Недостаточные физические нагрузки способствуют снижению активности всех мышц. В человеческом организме всё взаимосвязано, поэтому на работоспособность зрительной системы косвенно может повлиять неактивный образ жизни, сидячая работа. Когда человек неразборчив в еде, и не находит 10-15 минут на вечернюю прогулку или утреннюю пробежку, он своими руками «убивает» иммунитет, поэтому чаще болеет, тяжело и долго переносит сезонные инфекции. Как следствие, постоянно испытывает дискомфорт в глазах.
Как помочь глазам
Самый простой и действенный способ – использовать увлажняющие капли для глаз. В аптеках представлен достаточно большой выбор таких средств, однако, если вы носите контактные линзы или весь рабочий день проводите за компьютером, стоит отнестись к подбору препарата более осмысленно. Как минимум, необходимо, чтобы состав не имел побочного эффекта. Если же вы хотите получить максимальный результат, попробуйте увлажняющие капли «Гилан». Этот препарат имеет физиологичный состав – содержит гиалуроновую кислоту, поэтому восстанавливает естественное увлажнение. В нём нет консервантов, которые часто становятся причиной аллергии, он совместим со всеми видами контактных линз.
«Гилан» подходит офисным работникам, геймерам, пожилым людям, при этом может выступать не только профилактическим средством, но и лечебным – в период реабилитации после офтальмологических операций, восстановления после воспаления и конъюнктивита. Даже если сухость и резь в глазах вызвана сезонной аллергией, вы можете смело использовать «Гилан». Он быстро уменьшает симптомы и надолго дарит ощущение увлажнения.
Чем дольше ваши глаза испытывают недостаток влаги, тем серьёзнее могут быть последствия. Узнайте больше об офтальмологическом растворе здесь. Прежде чем покупать препарат, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Документы, подтверждающие регистрацию препарата, можно найти здесь.