Практика, которая привести себя в чувства и быть в моменте

ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ Вчера пишет мне одна девочка: Кристина, смотрю на тебя, ты типа всегда на позитиве, а, что не бывает такого, что ты злишься? Как достигнуть такого уровня?Парапарапам Да, бывает, когда идёт, что-то не по плану, и тогда я злюсь....Так злюсь, что лампочки перегорают в нескольких комнатах, и посуда бьется о пол ....И это не я её бью, внешне я при этом спокойна, но я обязательно в этот день, что- то порежу, прижгу, или разобью случайно...Было такое, что я включала свет, а лампочки взорвались в двух комнатах, ЕДИНОВРЕМЕННО, хотя свет я включала в одной комнате Так как у меня сильная энергетика, то спускаться на нижние ступеньки чувств ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ моего и окружающих меня людей.Поэтому я сразу выхожу из этого состояния Моё отличие, лишь в том, что я могу быстро вернуть себя в высокочастотные эмоции и чувства, и не тащить с собой пережитые негативные эмоции Но это может сделать абсолютно каждый Основные мои рекомендации:ПРОДЫШАТЬНапример по схеме 5 секундвдох 5 секунд,задержка дыхания 5 секунд,выдох 5 секунд,задержка дыхания 5 секундЭта практика помогает привести себя в чувства, и быть в моменте здесь и сейчасПросто сделайте, и увидите результат ПРООРАТЬУшли подальше от всех, и проорали то, что чувствуете, особенно, помогает, если вам сделали больно.В этот момент прокручивайте в голове картинки и слова, и представляйте, как они теряют цвет и звук РАЗОРВАТЬ СВЯЗИРекомендую разрывать сразу все связи со своими обидчиками, чтобы не тащить этот баланс по жизни Практику разрыва я даю на курсах и на консультациях МАНИФЕСТИРОВАТЬ или МЕДИТИРОВАТЬЛюбые медитативные практики моментально приводят в чувства и повышают вибрации человека БЛАГОДАРИТЬПоблагодарить за происходящую ситуацию.И задать вопрос: Для чего мне эта ситуация?Из всего можно и нужно извлечь пользу, просто задайте мысленно себе вопрос: Какой урок вам нужно пройти сейчас?И, поймите деьмослучается, удобряйте им свою почву, прорастайте и цветите Всем мира и добра