Привычки — составляющая часть нашей жизни. Есть плохие привычки — те, что разрушают и обессиливают нас. И есть полезные привычки, делающие нас сильнее и способствующие положительным действиям и достижениям.
Формируйте новые привычки:
1. Определите, в какой точке жизненного пространства, на каком этапе жизненного пути вы хотите оказаться.
2. Определите, каким вы станете человеком, когда попадете туда.
3. Подумайте над привычками этого человека.
4. День за днем развивайте эти привычки в себе, практикуйте их регулярно.
Хоть сознание и контролирует всего лишь 5 % действий, этого вполне достаточно, чтоб изменить вашу жизнь коренным образом. После того, как вы определили место своего назначения, вам следует понять, какие действия нужно предпринять, чтоб изменить жизнь.
Мы не разрушаем старую привычку, ее можно только заменить новой. Начинайте формировать новую привычку постепенно, чтобы не испытывать сильного дискомфорта. По истечении указанного срока вы будете действовать уже в соответствии с новой привычкой, но важно не поддаться и не дать слабину.
Итак, обобщим:
1. Выбираем 3 новых привычки, записываем их на бумаге.
2. В течение 21 дня создаем только эти 3 привычки. Не больше.
3. Если вы в течение данного срока руководствовались новой привычкой и ни разу не дали слабину, можете браться за формирование следующей привычки. Вы не поверите, как легко изменить вашу жизнь.
Было справедливо сказано: «Вы сеете действие,
а пожинаете привычку. Вы сеете привычку, а пожинаете характер. Вы сеете характер, а пожинаете судьбу».
Формируйте и развивайте хорошие привычки, с которыми легко жить, хотя непросто приобрести.
С какой привычки начнёте?📝🎯😍