Как сказать люблю на 5 языках?
Э. Фромм писал, что когда один человек говорит другому: «Я тебя люблю» - то у обоих складывается иллюзия понимания этого выражения, хотя каждый из них может подразумевать под любовью совершенно разное.
Мы неосознанно предъявляем требование в отношениях друг к другу: «Люби меня не так как ты любишь, а так, как я это понимаю».
Один человек видит любовь там, где другой не увидит нечего.
Семейный консультант Г. Чэпман выдвинул теорию о существовании 5 языков любви: ВРЕМЯ, ПРИКОСНОВЕНИЯ, СЛОВА, ПОМОЩЬ и ПОДАРКИ. Его принцип достаточно прост: чтобы другой почувствовал твою любовь, надо говорить на его языке.
1. ВРЕМЯ. «Я хочу твоего внимания». Что многие вкладывают в это понятие?
Внимание — это направленность и сосредоточенность сознания на чем-либо. То есть внимание – это проводить вместе время, совместно что-то делать. А быть в одной доме и заниматься каждый своим делом, не значит вместе проводить время – это иллюзия совместного времяпрепровождения. Если время родной язык вашего партнера, вам нужно научится вести беседу, потому что это тоже время, проведенное вместе за неторопливым разговором. Беседа – это диалог, обмен мнениями. Чтобы вести качественную беседу, надо уметь слушать и задавать вопросы. Иногда это не так просто!
Любовь — это выбор, и если вы захотите, то научитесь вести разговоры, которые так необходимы вашей половинке.
Проведенное вместе время – это самый дорогой ресурс, потому что его нельзя вернуть, или восстановить. Когда мы занимаетесь чем-то вместе, у нас появляются общие хорошие воспоминания.
Воспоминания — это неиссякаемый психологический ресурс сил, энергии и любви. Разговаривая друг с другом, мы отдаем другому частичку жизни.
2. ПРИКОСНОВЕНИЯ. Младенцы, которых часто берут на руки, целуют и гладят развиваются эмоционально и физически быстрее, это доказано исследованиями.
Не удивительно, что есть взрослые люди, для которых прикосновения являются языком любви. Тактильные рецепторы располагаются по всему телу. Они воспринимают внешние раздражители и преобразуют в электрические сигналы. Головной мозг анализирует эти сигналы как приятные или неприятные. Человек разговаривающий на это языке, может почувствовать через прикосновения любят его или нет, лучше, чем ему об этом скажут словами. Выражать партнеру любовь на языке прикосновений можно по-разному. Как? Лучше спросить у партнера, не все, что нравится вам будет приятно другому. Кому-то будут нужны поглаживания головы перед сном, а кому-то достаточно, чтобы вы прикасаетесь к его спине наливая утром кофе.
Секс- лишь один из диалектов языка любви прикосновения.
Людям, для которых родной язык прикосновения, необходимо физически ощущать партнёра.
3. СЛОВА. В словах кроется великая сила.
«Слова обладают властью жизни и смерти. Беспокойное сердце пригибает человека к земле, но доброе слово распрямит его» Соломон.
Хвалите, благодарите и делайте комплименты своему партеру: «Спасибо, что отвел детей в садик!», «Тебе очень идет этот костюм». Эти слова должны быть искренними, лесть — это не любовь! Хвалите своего партнера, чтобы доставить ему радость.
Закон прост: Когда нас хвалят, мы благодарны, и нам скорее всего захочется выполнить любую просьбу.
Приободряйте своего партера. Ободрять—придать бодрости, духа, покоя, надежды, уверенности. Бывает, что в той или иной ситуации мы чувствуем себя неуверенно. Нам не хватает смелости, и это часто мешает раскрыть заложенный в нас потенциал. Приободрить, значит вдохновить партнера на развитие тех его интересов, которые у него уже есть.
Мы умеем смотреть, но не всегда видим, что действительно важно для нашего партнера. Когда мы это увидим и поймем, то действительно сможем поддержать.Слова близкого человека могут послужить катализатором.
Важна еще и манера говорить. Одна и та же фраза, сказанная в разной манере, имеет разный посыл. В древности один мудрец сказал: «Мягкое слово усмиряет гнев».
Просьбы помогают выражать любовь, приказы любовь убивают.
Любовь просит, а не требует!
Обращаясь к партнеру с просьбой, мы подтверждаем его ценность! Если мы требуем, а уж тем более ставим ультиматумы, мы становимся «родителем», а он(а) «ребенком». А в браке роли иные. В браке мы равные взрослые, мы-партнеры!
4. ПОМОЩЬ. Если Вам кажется, что ваш партнер вам не помогает и вы устали все тащить на себе, то скорее всего ваш язык любви - помощь.
Помогать – это делать что-то для другого. Есть люди, которые чувствуют любовь, когда им помогают. Помогают по дому, помогают с ребенком и пр.
Любовь-это выбор, осознанный выбор. К любви нельзя принудить.
Помощь должна идти от сердца. Помогая Вам, выполняя вашу просьбу, ваша половинка тем самым показывает свою любовь.
5. ПОДАРКИ – это зримый объект любви. Это то, что можно подержать в руках.
Когда мы делаем или выбираем кому-то подарок, мы в этот момент думаем об этом человеке. Подарок – это символ этой мысли.
Мать помнит те дни, когда ее ребенок принес ей цветы, пусть даже это ее любимые и ею выращенные цветы с клумбы. дети часто именно так проявляют свою любовь, через подарки!
Стоимость подарка неважно, важна ваша мысль, которая отразилась в подарке. Цена может иметь значение, только если не соответствует возможностям дарителя.
Давайте людям то, что нужно им, а не Вам!
Генри Чэпман «Пять языков любви».
С Уважением,
Ваш психолог ORLAnna!