Готовится так же быстро как и съедается со стола 🍽️ 🐾ДОБРОГО ДНЯ! Сегодня предлагаю приготовить гранолу на завтрак , которая не займёт много времени ⏰ Ингредиенты : ✔️ овсяные хлопья 100гр.(8ст.л.) ✔️ арахис 🥜 20гр. ✔️ кунжут 10гр.(1ч.л.) ✔️ мёд 30гр. 🍯 (3ч.л.) Всыпаю в ёмкость все ингредиенты И хорошенько смешиваю ,чтобы мёд распределился по всем хлопьям Тонким пластом выкладываю на противень 🔛В духовку на 15-20 минут при 200°С режим верх=низ, средний уровень . ❗Через 10минут достаю противень и перемешиваю ,чтобы гранола пропеклась с каждой стороны и была хрустящая 🥛Гранолу я люблю есть с кефиром ,нравится эта густая консистенция . Можно заменить или добавить любыми другими орехами, кокосовой стружкой ,сухофруктами , вместо мёда использовать любимый сироп. Довольно лёгкий завтрак казалось бы ,но сытость сохранится надолго . Питайтесь разнообразно и правильно (хоть ИНОГДА 😁) 🙂ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ
Готовится так же быстро как и съедается со стола 🍽️
🐾ДОБРОГО ДНЯ!
Сегодня предлагаю приготовить гранолу на завтрак , которая не займёт много времени ⏰
Ингредиенты :
✔️ овсяные хлопья 100гр.(8ст.л.)
✔️ арахис 🥜 20гр.
✔️ кунжут 10гр.(1ч.л.)
✔️ мёд 30гр. 🍯 (3ч.л.)
Всыпаю в ёмкость все ингредиенты
И хорошенько смешиваю ,чтобы мёд распределился по всем хлопьям
Тонким пластом выкладываю на противень
🔛В духовку на 15-20 минут при 200°С режим верх=низ, средний уровень .
❗Через 10минут достаю противень и перемешиваю ,чтобы гранола пропеклась с каждой стороны и была хрустящая