Свежее исследование доктора клинической психологии Николь Гиффорд снова подтвердило то, о чем все как бы догадывались. Подростки действительно испытывают тревогу и депрессию, сравнивая себя с другими. Но не все.
Во-первых, фото красивых людей гораздо пагубнее влияют на девочек, чем на мальчиков. Во-вторых, тревогу и депрессию такие сравнения вызывают у тех, кто не может четко ответить на вопрос «кто я».
Но вот в чем проблема: в возрасте, когда подростки начинают использовать Instagram, трудности с самоопределением – как раз нормальная массовая история.
Доктор Гиффорд не просто провела исследование, но и предложила терапию, которая обучает тинейджеров правильному взаимодействию с соцсетями и адекватной оценке «взгляда с экрана». Как можно научить «правильному восприятию»? Очень просто: доказать, что в реальной жизни никакой ретуши на суперстарах нет!
Исследователь взяла это на вооружение. Она отметила, что многие медийные персоны сейчас начали показывать себя как есть, понимая, что они формируют далекие идеалы красоты – и одновременно низкую самооценку у молодежи. И начинать борьбу с подростковой «инстаграмной» депрессией надо с них.
«Настоящие» фото можно посмотреть, например, в аккаунтах Шэрон Стоун, Рене Зеллвегер, Серены Уильямс. Они знают, что не идеальны (потому что никто не идеален) – и не стесняются этого.
Читайте другие новости диджитал:
Коты-агитаторы, патриоты и подражатели: лучший контент на выходные
Определен топ-10 самых популярных приложений планеты Земля на июль 2021
«КриптоРоссия», Пикассо онлайн и татуировки c QR-кодом: 5 самых ярких маркетинговых запусков недели