Все постоянно говорят о том, что нужно любить себя и тогда все наладиться. Да, любовь к себе важна, но как к ней прийти. Занимаются самообном, когда говорят, что любят себя. Их слова и действия совсем разные.
В чем проявляется любовь к себе:
* желание любить себя. Когда у тебя есть намерение:"Я хочу любить себя". Намерение переростает в действие.
*испытывать любовь к себе. Чувство заботы и принятия. Чувство значимости в своей жизни вас.
*выйти из позиции критикующего возросло. Представьте, что ваш голос в голове, который говорит: "Ты толстая"," ты страшная", "тебе ничего не светит", " дура"- это ваш друг( отдельный человек). Стали бы вы с ним общаться? Думаю нет. Так почему вы позволяете себе такое отношение к себе.
*заботится о себе. Уход, питание и лёгкий спорт. Вот секрет успеха. Не нужна бросаться на кардио от, которого вы чувствуете себя ужасно. Выберите спорт себе подуше и начинайте.
*интересоваться собой. Постоянно помечать что-то новое в себе, узнавать свои сильные и слабые качества. Быть исследователем самого себя.
* не давать другим людям обижать себя. Всё отчего вы чувствуете себя не приятно: высказывание, обесценивание, злость, критика, неприятные шутки. Не потщряйте это. Нас приручили смеяться даже, если шутка болезненная. Нет, не нужно так делать.
Главное для начала пути любви к себе-это:
*понять, что вы себя не любите
*понять, что все ваши комплексы-это то, что вам когда-то сказали.
А вы любите себя?
