Современный человек нередко страдает от невротического расстройства. Почти всегда этому способствует высокий ритм жизни, огромное внутреннее чувство ответственности. Невроз формируется постепенно и долгое время не дает о себе знать. Но когда чаша терпения внезапно переполняется, наступает состояние безысходности: все валится из рук, появляется ощущение тупика. Нужно знать, какие факторы к этому приводят.
Хронический стресс
Когда постоянно приходится испытывать внутреннее напряжение, как правило, ничем хорошим это не заканчивается. Хронический стресс забирает все силы, полностью выматывает, не позволяет принимать взвешенные решения. Человек становится раздражительным и вялым.
Недосыпание
Изматывающий график, по которому часто приходится жить занятым людям, конечно, не прибавляет ни здоровья, ни сил. Приходится жертвовать сном, расходовать силы в удвоенном темпе. Если такое повторяется постоянно, то очень скоро невроз даст о себе знать.
Общая неудовлетворенность
Когда в жизни часто не удается достичь желаемого результата, невольно опускаются руки. Начинает казаться, что ничего не получится так, как надо и не удастся воплотить в жизнь смелые фантазии. На этом фоне увеличивается плохое настроение и уже не хочется предпринимать никаких попыток, чтобы как-то исправить ситуацию.
Таким образом, причин для развития невроза существует несколько. Главное, что нужно помнить: это состояние нельзя оставлять без внимания. Когда хочется бесконечно плакать и замкнуться в себе – это тревожный знак.
--
Психологи на сайте psyh.info