Найти тему
Карина Кутлунина

Избежать непринятия и низкой самооценки. Рассказ психолога.

Со мной что-то не так.

Мужчины со мной все время расстаются, говоря, что я слишком правильная.
Я села на диету, худая подруга сказала мне так будет лучше и сейчас все на ней.
В отношениях я все время сомневаюсь, боюсь чего-то и не решаюсь, торможу.
Я не хочу идти на День рождения к родственникам, но не могу отказать.
Я куплю красивое платье на 2 размера меньше, чтобы был стимул похудеть.

У кого проскакивали подобные мысли?⬆️

Чувство, что с вами что-то не так, если вами недовольны, влечёт за собой сливание сил на то, что вам на самом деле не нужно.

По итогу убитая самооценка, покидают силы, ничего не хочется, постоянные сомнения в себе, нерешительность - отличная почва для манипуляторов в вашей жизни.

Выразить себя с настоящими чувствами и эмоциями становится сложно, потому что когда-то вам внушили, что это стыдно, или же вас игнорировали/наказывали за это. А это больно.

Скрывая себя, отказываясь от своих желаний, не умея правильно выражать их, вы стараетесь избежать боли непринятия, которую уже когда-то испытывали.

Перечислять можно вечно.

С вами все ТАК

От этого решения вы и правда станете неинтересны многим своим друзьям, родным, ведь общие интересы были на драме и эмоциональных играх. Веселье безудержное, не так ли?

Выбор принимать себя удобным для себя отсеивает тех, кому вы стали неудобным.

С этим выбором вы сначала становитесь одни, а потом сами выбираете чем и кем наполнять себя и своё окружение.

А что лучше для вас: Быть одному, или с близкими людьми с которыми вам не комфортно?