Бывало ли у вас когда-нибудь в отношениях ощущение дежавю? Когда вы сходитесь, а спустя какое то время расходитесь. При этом вы точно знаете что это не конец, а только пауза, после которой вы снова сойдетесь. Потому что это у вас повторяется снова и снова…?
Если ДА, то вам не понаслышке знакомы цикличные отношения. И вы как никто другой знаете как тяжело в них находиться, и ещё тяжелее из них выйти.
В моей практике с клиентами, проблема цикличных отношений не редкость.
Цикличность в отношениях -это когда в паре появляется история прекращения и возобновления этих отношений, сопровождающаяся завидным постоянством.
Примером могут быть абьюзивные отношения, любовные треугольники, отношения на расстоянии. Эти отношения могут быть как вспышка, очень яркими и эмоциональными, но с постоянной потребностью делать в них паузу. И спустя какое-то время ( месяц, пол года, год, каждую весну или осень), как сезонное обострение, эти отношения вспыхивают снова. И все повторяется по кругу, как в карусели.
Такие отношения могут тянуться годами. Партнеры могут испытывать друг к другу сильные чувства, но по разным причинам между ними постоянно происходит разрыв. А так как чувства не угасли и чаще всего точка не поставлена, отношения продолжаются.
В цикличных отношениях всегда возникает зависимость (от партнера, от отношений, от определенных эмоций, обстоятельств или ситуаций в этих отношениях и т.д). Как правило в таких отношениях чаще страдают женщины, именно потому что они более эмоциональнее мужчин. Но это не значит что мужчины не попадают в зависимость от этой «карусели» или не страдают в таких отношениях. Многим мужчинам бывает так же тяжело ходить по замкнутому кругу.
Так в чем же причина цикличности в отношениях?
На консультациях, клиенты, находящиеся в цикличных отношениях, часто винят во всем Карму. Считают что их отношения являются кармическими или же партнер послан им для прохождения какого-то кармического урока.
Я могу согласиться только в одном – все люди приходят в нашу жизнь не случайно, а для получения какого-то опыта. Но это не значит что теперь все свои проблемы в отношениях нужно валить на Карму.
Да, существуют кармические отношения, связи, уроки. Но в большинстве случаев цикличные отношения - это самостоятельный выбор самого человека.
Что мешает вам поставить жирную точку, выйти из этих отношений и никогда больше в них не возвращаться?
Зависимость. Одному может нравиться получать некую долю кайфа от вновь вспыхнувших отношений, другому же нравится страдать и жалеть себя при расставании. Со временем такие отношения вызывают привыкание. А так же медленное разрушение психики.
Если вы не хотите больше впадать в зависимость от цикличных отношений, поработайте в первую очередь над собой. Честно признайтесь себе: что вас тянет в эти отношения, чего вам не хватает, почему вы готовы снова и снова окунаться в этот омут?
Когда вы выявите причины, по которым вы постоянно оказываетесь в таких отношениях, вы сможете либо вывести отношения из цикличности на другой по качеству уровень, либо выйти из них и начать жить полной жизнью.
Что бы выйти из таких отношений, в первую очередь перестаньте жить прошлым! Живите настоящим! Не при каких обстоятельствах не вспоминайте ваше совместное прошлое.
Займитесь собой, измените образ жизни, найдите себе новые увлечения. Займитесь танцами, спортом, рисованием, шитьем, плаваньем, пением, чем угодно. Вспомните о чем мечтали в детстве. Может самое время воплотить в жизнь давние мечты?!
Поставьте себе цели и составите план на ближайший год по достижению этих целей. Главное не ставьте себе целью вернуть своего бывшего партнера или что-либо ему доказать!
Будьте готовы к неожиданным встречам с «бывшим». Всегда есть вероятность где то пересечься. Но что бы выглядеть при таком нежданчике достойно всегда в первую очередь думайте о себе!
Цикличные отношения по своей сути неполноценные, ущербные, зависимые. И пока вы будете зациклены на них, очень много замечательного в этой жизни пройдет мимо вас! Поэтому всегда выбирайте СЕБЯ!