Решить все рабочие дела до выходных или отпуска. Если дело не закончено, оно так или иначе будет всплывать в подсознании. Простить всех людей, кто вас напрягал или напрягает. Они слишком сильно впиваются в наше подсознание и единственный путь их от туда удалить, простить. Не планировать работу и деловые встречи на выходные. Это не даст вам отдохнуть, вы будете продолжать работать. Не отдыхать со своим рабочим коллективом. Вы просто продолжите рабочий день. Не разговаривать о работе. Существует милионны интересных тем, посмотрите на них под другим углом. Переключите внимание на семью. Постарайтесь доставить удовольствие своим близким. Самый лучший отдых, слышать и видеть радость родных и близких. Не употребляйте алкоголь. Вы не отдохнете, вы будете пить, а потом болеть. Сделайте приятное себе. Купите вещь, почитайте книгу, пробегите кросс. Думайте о своей цели. Представьте себя в состоянии сбывшейся цели. Чтобы вы делали, как бы себя вели. Смените обстановку. Увезите себя и се
- Решить все рабочие дела до выходных или отпуска. Если дело не закончено, оно так или иначе будет всплывать в подсознании.
- Простить всех людей, кто вас напрягал или напрягает. Они слишком сильно впиваются в наше подсознание и единственный путь их от туда удалить, простить.
- Не планировать работу и деловые встречи на выходные. Это не даст вам отдохнуть, вы будете продолжать работать.
- Не отдыхать со своим рабочим коллективом. Вы просто продолжите рабочий день.
- Не разговаривать о работе. Существует милионны интересных тем, посмотрите на них под другим углом.
- Переключите внимание на семью. Постарайтесь доставить удовольствие своим близким. Самый лучший отдых, слышать и видеть радость родных и близких.
- Не употребляйте алкоголь. Вы не отдохнете, вы будете пить, а потом болеть.
- Сделайте приятное себе. Купите вещь, почитайте книгу, пробегите кросс.
- Думайте о своей цели. Представьте себя в состоянии сбывшейся цели. Чтобы вы делали, как бы себя вели.
- Смените обстановку. Увезите себя и семью в комфортные условия. Поход, рыбалка, база отдыха и др. Главное не допустить чрезмерного воздействия негативных факторов, жара, комары и тд.
- По возможности переведите телефон в режим самолёт и пролетите все выходные в бизнес классе.