Промасливание тела-это древняя процедура, которая пришла к нам из Аюрверды.
Согласно древним текстам по Аюрведе полный самомассаж (абхъянга) приносит большую пользу, в частности: - делает тело мягким, укрепляет его, улучшает цвет кожи, замедляет старение, улучшает зрение, питает тело, продлевает жизнь, улучшает сон, улучшает состояние кожи, повышает выносливость организма, тонизирует ткани, стимулирует внутренние органы.
Техника «Замасливания» очень хорошо помогает напитать себя и свое тело полезными веществами из масел. Молодая женщина-это влажная женщина. Давайте не только поухаживаем за собой, продлим молодость, но и оздоровим свои органы с помощью такой приятной практики.
Как выполнять:
- Примите очень теплый душ, чтобы кожа тела разогрелась, сделайте скраб для всего тела. Затем наносите легкими массажными движениями теплое масло на все тело, не пропуская ни одного миллиметра, начиная с ног и поднимаясь вверх.
- Какие масла подойдут? Отлично работают нерафинированные пищевые масла-кунжутное, кокосовое, оливковое, виноградных косточек и др. Главное, чтобы вам нравился его аромат и приносил удовольствие. Масло обязательно должно быть теплым. Нагреваем его на водяной бане или ставим в емкость с горячей водой. Сидим такие "промасленные" где-то 30-40 минут.
- Затем смываем теплой водой, без добавления геля для душа или мыла. Если у вас возникнет желание смыть остатки масла отлично подойдет рисовая, нутовая, овсяная мука-любую крупу перемелите на кофемолке. Потом промакиваем все тело теплым полотенцем (я для этой процедуры выделила отдельное полотенце) и любуемся своей бархатной кожей.
- По Аюрверде рекомендуется делать эту процедуру 7-14 дней подряд два раза в год. Почему необходимо делать хотя бы 7 дней? Для того чтобы действие каждого слоя масла усиливалось и накладывалось друг на друга. Тогда полезные вещества из нашего масла будут работать не только на поверхности кожи, улучшая ее внешний вид, но и проникнут в более глубокие слои во внутрь и начнут оздоровление мышц, костей, суставов, органов. А если есть какие-то заболевания внутренних органов, дискомфорт внутри, то необходимо поделать все 14 дней.
Я делаю замасливание тела и всего лица в ванной. Включаю расслабляющую музыку и наслаждаюсь процедурой. А если у вас есть возможность сделать в бане, то это будет просто идеально, под воздействием горячего воздуха масло еще лучше проникнет в самые глубокие слои кожи. У меня практически все масло всегда впитывается и очень редко использую муку. Делаю такую процедуру перед сном, затем сплю очень хорошо, так как после нее появляется ощущение легкости, расслабленности и внутреннего комфорта. Также периодически делаю промасливание волос и всей кожи головы.
Искренне советую промасливание для поддержания здоровья, красоты вашего тела и хорошего самочувствия.