Развод является чем-то страшным и трагичным , но так ли это ?
Нет , это совсем не так . Развод конечно дело - малоприятное , но не трагичное .
Считать развод - бедой это всего лишь традиция .
Особенно эта традиция сильна для женщин , так как считается , что вышла замуж все молодец , есть муж - умничка , нету мужа - неудачница , в разводе - дура , которая разрушила свою семью .
Это все потому , что девочкам со всех сторон твердят « женское счастье - был бы милый рядом» и конечно же все эти слова откладываются в головах . Поэтому женщины уверены , что их успех , их житейская состоятельность с браком .
«Расставаясь с близкими людьми надолго (а тем более навсегда), мы чувствуем боль, по крайней мере, активизируются те же участки мозга, которые связаны с физической болью [42].
Но при всем при этом боль при расставании – это не главная проблема.
Главная проблема – это отношение человека к разводу, его личные смыслы, которые он вкладывает в это событие. И если изменить это отношение , то и неприятные эмоции исчезнут .
Все дело в оценке происходящего , в трактовке событий , а не в самих событиях .
Когда нужно бежать разводится ?
Бежать , роняя тапки , нужно из брака , где есть постоянное намеренное причинение вреда .
Во всех других случаях можно подумать , сомневаться и откладывать решение , но в случае с насилием нужно разводиться тут думать не надо .
Уровень насилия со временем растёт , и человек который склонен к насилию , как правило совершает этого насилия все больше и больше .
Обычной такой человек, если успокаивается то только на время , а потом начинает все заново . И тогда у второго человека появляются все шансы быть убитым депрессией .
После развода нам кажется , что все очень плохо , может мы совершили ошибку . Это случается потому , что «эмоциональная система» абсолютно не в ладах со временем .
Для неё не существует понятий «скоро», «завтра» или через месяц . Она знает только «сейчас» или «не сейчас» . Поэтому когда, мы погружаемся особенно в негативные эмоции , мы не можем представить себе , что когда-нибудь будет лучше . Ведь сейчас нам плохо - а сейчас это всегда . Вот мы и страдаем .
Но , если вооружится наукой , то переживания заканчиваются , быстрее чем мы себе представляем .
Перед тем как это случилось, кажется, что это что-то ужасное. Когда это уже случилось – кажется, что это самое ужасное из всего, что могло случиться. Но проходит полгода – и все нормально. А надо ли было страдать?
В общем, переживания из-за развода рассосутся сами собой. Кроме того, можно и нужно заниматься собой, чтобы эти переживания ушли еще быстрее.
Вам нужно :
- Запаситесь снисхождением к себе .
- Не делайте далеко идущих выводов .
- Идите к людям . Развейтись.
- Не держите в себе . Выскажитесь.
- Смотрите трезво на происходящее
А самое главное поймите , что трагедии не случилось . Случилась неприятность , которую вы переживёте , выход есть и вы его найдёте .