ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриные грудки 2 шт
Банка консервированных ананасов 1 банка (выбирайте без сахара)
Сыр "легкий" 100гр(любой сыр с низким содержанием жира)
Грецкие орехи 20-30 гр
Натуральный йогурт 50-100гр
Соль, перец по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ :
Куриную грудку сварить и порезать вместе с ананасами небольшими кусочками.
Сыр потереть на средней терке ,орехи обжарить и крупно порубить ножом.
Смешать все ингредиенты ,заправить соусом из йогурта ,соли и специй и подавать к столу.
Так же можно выложить слоями как указано на картинке последовательность слоев любая.
Приятного аппетита!!!