Сейчас всё больше думаю о своей эмпатии. Как-то часто стал появляться этот вопрос. Я никогда не изучала его глубоко, а сейчас понимаю, что в этом ключ ко многим дверям.
Так получается, что почти все мои загадочные стороны описываются эмпатией. Наверняка – это дар и сила, но пока эмпатия управляет мной, а не я ей. У меня сильное чувствование других людей, но как это можно применить я не понимаю.
Зато мне стало понятно, почему мне всегда хотелось помогать людям. Понятно, почему я хочу время от времени сбежать подальше от всех и быть одной. Понятно, почему я чувствую желания других людей, но не чувствую свои собственные. Понятно, почему впадаю в непонятную апатию и чувствую усталость.
А ещё понимаю, почему в какие-то дни не могу быть среди людей и стараюсь никого не видеть. Почему я люблю гулять одна, особенно, когда никого нет рядом. Это способ услышать себя. Побыть с собой. Узнать, что я чувствую. И, как правило, наедине с собой я расцветаю. Набираюсь сил, восстанавливаюсь. Мне не нужны учителя, коучи, наставники, друзья, потому что я буду воспринимать их, чувствовать их делать и думать как они. Я автоматически подстраиваюсь под другого человека. И пока единственный способ услышать себя – это побыть наедине с собой. Я всегда знаю, как себе помочь!
Даже, если я в подавленном состоянии, то мне не требуется сочувствие другого человека. Мне нужно остаться одной и я восстанавливаюсь за считанные минуты. Иногда часы, но реже. Это работает всегда. И лучше, чем когда кто-то пытается меня успокоить. Нет, только я сама могу привести себя в чувства. Меня заинтересовал вопрос, как научиться управлять эмпатией. Это довольно интересно. Буду изучать.
Меня убеждают в том, что я почему-то должна уметь восстанавливаться среди людей. Не уходить в себя. А что в этом плохого? Да, мне нравится быть с людьми, но когда я не в себе лучшее, что я могу сделать - уйти.
С детства не люблю, когда меня начинают успокаивать. Мне это не нравится. Я чувствую себя подавленной. Ещё ни разу такой способ не воодушевлял меня, только сильнее злил. А стоит мне побыть одной, как я через минуты осознаю свою неправоту в чём-то или начинаю чувствовать любовь, радость. Сначала всплеск эмоций кажется, что это невозможно изменить. Если я позволяю этому состоянию проявляться, то буря стихает, а в душе уже появляется радуга. И снова жизнь, и снова радость!
