Вкусный завтрак

Яичница в микроволновке- это сытное и вкусное начало дня. Приготовит каждый за считанные минуты. Самое то для энергичного дня!

Ингредиенты: Яйца  - 2 Штуки ,Лук шалот  — 1 Шт, Помидор  — 1 Шт, Зеленый горошек  — 100 Грамм (замороженный или консервированный) Сливки  — 4 Ст. ложки, Сливочное масло  — 20 Грамм (для смазывания форм) Соль  — 1-2 Щепоток (по вкусу)

Рецепт:

1)Для начала смажем небольшую но с высокими бортиками тарелочку маслом ( никакой метал. посуды!)

2) Позже красиво нарезаем помидор и лук, ложем все это в нашу тарелочку и поливаем ложкой сливок

3) Поверх всего это вбиваем яйца ( вбивать чтоб не лопнул желток внутри микроволновки) солим, перчим.

4) Еще одну ложку сливок, накрываем стекляной крышкой или тарелкой и в микроволновку. ставим на самую большую мощность на 4-5 минут

Капучино

Если же вы опаздываете куда либо то заряд на весь день даст вам кофе (капучино)

Рецепт весьма прост:

Понадобиться: Молоко охлажденное (примерно 4-5 С, 150- 250 мл)

Кофе эспрессо, мелкого помола, темной обжарки 15г

Итак, в специальный кувшин залейте молоко, сделайте молочную пену. (нагреите жирное молоко и взбеите вилкой или блендором)

Сделаите эспрессо и разлеите в чашки и добавьте молоко с пеной