Возможно ли каждый день превратить в лучший день своей жизни? Многие из вас ответят, что нет. Ведь лучший день - это когда праздник! Например день рождения, свадьба, или какое-то значимое событие. Но как может быть лучшим обычный день?
И вы будете правы. Кто в нашем окружении чувствует себя счастливым ежедневно, ведь жизнь полна проблем и забот, а праздники и выходные это передышка между ними, да и то не у всех.
Так считает наше стандартно-тренированное сознание.
Но мы знаем, что бывает и по-другому, где-то там у кого-то. Но у нас, и с нами это невозможно. И будет масса доводов в подтверждение.
Плохое правительство; ужасная экология; немыслимые цены; маленькие зарплаты; соседи алкоголики; не благодарные дети; коварные сослуживцы; самодур начальник; болезни; стрессы; долги и тому подобное. Список бесконечен.
Узнаём в этом себя или кого-то из своих знакомых. Не скромничайте, конечно узнаём. Такова природа среднестатистического обывателя.
Нам всё плохо, мы всё и всех ругаем, у нас масса претензий к своим и к чужим. Жизнь у многих как поле брани. Какое уж тут счастье. Сплошной негатив. И возможно ли при этом выйти в позитив.
Мой личный опыт путешествий и наблюдений, опыт многих путешественников и исследователей подтверждает, что ощущение счастья это жизненная философия, воспитание и религия. И оно мало зависит от внешних жизненных обстоятельств.
На юге Индии жители деревень живут крайне бедно. Они ходят босиком, в ветхих одеждах, готовят для растопки коровьи лепёшки, но при этом встречают всех с улыбкой и огоньком в глазах. Казалось бы, их жизнь в своём однообразии и нищете безысходна. А они улыбаются, и не на что не жалуются. Просто принимают своё положение как есть. И не мучают себя мыслями, что с ними что-то не так, или им чего-то не хватает.
Жители маленького и бедного королевства Бутан, расположенного высоко в горах, живя в очень суровых природных условиях, без каких-либо современных технологий, искренне считают себя самыми счастливыми. Они празднуют каждый свой день жизни, считая его божественным подарком.
Их философия проста и практична. Радоваться тому, что имеют. И не печалиться по тому, чего нет. Благодарить Всевышнего за всё происходящее.
И действительно, в их жизни много дней традиционных празднований с песнями, танцами, играми.
Истинные верующие христиане так же радостно благодарят Бога за каждый день своей жизни и за всё в ней. Их выражения лиц всегда благостны и приятны, а это значит , что они внутренне спокойны. Понаблюдайте.
Я не призываю к пассивному бездействию, и пустому веселью. Разумеется, нам нужны правильные действия во внешнем мире. Мы делаем свою работу, взаимодействуем с людьми. Что можем изменить к лучшему - меняем. Но не всё зависит от нас. Бессмысленно и разрушительно страдать из-за того, что не в наших силах изменить. Принять как есть и переключить внимание на другие важные задачи.
Но состояния, в которых мы пребываем в каждом дне, мы выбираем сами.
Завидовать, или обрадоваться успехам другого человека. Разозлиться на кого-то или сохранить свой внутренний покой, сказав к примеру: "Бог ему судья". Обидеться или выбрать реакцию удивления поступку человека. Мучатся, что нам чего-то не хватает, или радоваться тому, что имеем.
Мы не можем проконтролировать поступки всех взаимодействующих с нами людей. Но мы всегда можем выбрать свою реакцию на чьё-либо поведение.
И от этого постоянного выбора, именно от нашего выбора зависит то, как мы себя чувствуем и ощущаем в каждом дне своей жизни.
Всё просто! Не поддаваться манипуляциям внешних обстоятельств.
Выбирать и вырабатывать свои нужные реакции на происходящее.
А ещё, счастливые люди умеют радоваться приятным, но привычным мелочам жизни, которые обычные люди не замечают, и воспринимают как должное. А ведь жизнь складывается из мелочей. И если научиться их замечать, жить будет веселей
Продолжение темы Чем измеряется счастье Этнические предрасположенности