«Мне повезло», «У меня недостаточно компетенций», «Мне нужно еще поучиться», «Я не такой умный, как кажется», «Чему я могу научить их», «Я не могу поставить такую высокую цену», «Я готов делать бесплатно», «Я не могу продавать, потому что для меня это впаривание».
⠀
💭Были такие мысли? Если да, то к вам в гости зашел самозванец, который мешает расти и зарабатывать больше.
⠀
Почему он появляется?
1. Вы ставите себе недостижимые цели.
2. Часто рефлексируете на тему неудач.
3. Обращаете внимание на то, чего вы не знаете и закрываете глаза на то, что у вас получается со словами «Ну все так могут, я не уникален».
4. Неуверены в себе и требуете идеальности во всем, за что беретесь.
⠀
Кстати, у меня есть прямой эфир с психологом, где мы обсуждаем, что делать, если вы увидели в себе признаки самозванца.
⠀
Что ПОМОГАЕТ ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ?
✅Фокусировка на процессе, а не на результате. Осознание, что Я - НЕИДЕАЛЬНЫЙ. И я могу чего-то не знать, что-то недельно делать, но и никто в мире неидеальный.
Моя любимая фраза: никто не знает, как правильно. Есть только ваш выбор и ваш подход.
⠀
✅ Постановка адекватных целей. Которые вы сможете в действительности реализовать.
Например, если вы зарабатываете 10 000 рублей на своем деле, а хотите 100 000 рублей. То либо вы морально готовы и уже создаёте фундамент для этого, тогда эта цель адекватная. В иных случаях рост в х10 вы не выдержите и откатитесь в выгорание и в состояние «Да пошло оно все на х*р».
⠀
✅ Заручиться поддержкой. Те люди, чье мнение для вас действительно значимо. Это могут быть родители и друзья. А также наставник или коуч. Важно, чтобы мнение этого человека вы воспринимали серьезно и с доверием.
Иногда поддержка мамы не помогает, а слово коллеги вас возвысит и даст мотивацию продолжать.
⠀
✅ Выписать 10 своих ценностей как личности, 10 ценностей как эксперта и 10 ваших сильных сторон. Опирайтесь на них, когда вы чувствуете себя самозванцем.
⠀
🙊Ощущаете у себя самозванца?