Нужно ли читать перед сном? Ответ однозначный. Да. Это очень даже полезно. Главное - правильно подобрать книгу, которая поможет расслабиться, настроиться на ночной отдых, отвлечься от стрессовых ситуаций.
Безусловно, лучший выбор - это книга Э. Поттер «Поллианна»
Несмотря на то что роман этот считается чтением для подростков, интересно будет всем. Здесь нет приключений или первой влюблённости. Это - не детектив. Это история о девочке-сироте, которая переезжает к бездетной богатой тётке после смерти отца. Речь пойдёт вовсе не о том, как ТЯЖЕЛО будет Поллианне. А том, как Поллианна ЖИВЁТ. Девочка и всех окружающих, и читателей научит замечательной игре - умению РАДОВАТЬСЯ. Важная черта, не правда ли? В каждой мелочи видеть что-то хорошее. Каждое несчастье воспринимать так, чтобы оно, это несчастье, перестало быть таковым. Возможно ли это в принципе? Конечно. Ведь Поллианна обязательно заразит вас своим оптимизмом.
А лучшего на сон грядущий и пожелать нельзя.
Романы Татьяны Устиновой, как бы сейчас ни было модно её ругать, - то чтение, которое неизменно оставляет светлое чувство на душе. «Подруга особого назначения» или «Мой милый враг», «Хроника гнусных времён» или «Персональный ангел» помогут отвлечься от трудного дня, затянут в водоворот своих страстей, порадуют тонким юмором и красивым правильным языком, напомнят о ценностях дружбы, любви и семьи. А главное - героини в них самые простые - не красавицы, не «отличницы». Значит, засыпая, не будешь мучиться комплексом неполноценности.
Так называемое «лёгкое» чтение хорошо в том случае, если хватает времени на глубокие книги. Иначе и перед сном, ради отдыха и отвлечения от повседневности, стоит взять в руки классику, зарубежную или русскую. Что-то перечитать (мы же все выросли, изменились, помудрели, значит, на героев «Войны и мира» или «Капитанской дочки» посмотрим совсем другими глазами!), что-то прочитать в первый раз.
Я бы посоветовала, например, дилогию Мельникова-Печерского «В лесах» и «На горах» о жизни заволжского купечества. Когда первый раз прочитала это произведение, никак не могла понять, почему так несправедливо купцы Островского (не сложилось у меня добрых отношений с творчеством Колумба Замоскворечного) вошли в сокровищницу русской литературы, а о героях Мельникова мало кто знает. А в романах есть все важное: честь и радение за дело, любовь и нежность, предательство и подхалимаж, дружба и приятельство. А ещё перед нами разворачивается полноценная, яркая, масштабная картина России 19 века.
«Верховое Заволжье - край привольный. Там народ досужий, бойкий, смышлёный и ловкий».
Душа просит любви? Хочется почитать о чужих страстях?
Шарлотта Бронте «Джейн Эйр». Готика, но не мрачный роман ужасов. Интрига, любовь, преданная, та, что «одна на миллионы», перед которой все равны и о которой в тайне мечтает каждая девочка. «Быть вместе — значит чувствовать себя так же непринуждённо, как в одиночестве, и так же весело, как в обществе».
Виктор Гюго «Собор Парижской Богоматери». В романе, как и в любом другом, входящем в «золотую классику» есть и любовь, и дружба, и справедливость. Недаром одни из самых узнаваемых цитат принадлежат перу Гюго:
«Любовь - это когда двое едины. Когда мужчина и женщина превращаются в ангела. Это - небо!»
Или:
«— А знаете ли вы, что такое дружба? — спросил он.
— Да, — ответила цыганка. — Это значит быть братом и сестрой; это две души, которые соприкасаются, не сливаясь; это два перста одной руки».
Но главное вовсе не это, на мой предвзятый взгляд. Наверное, мало кто, как Гюго, любит СВОЙ город. Париж буквально дышит на страницах романа.
«Великие здания, как и высокие горы – творения веков».
А если в жизни не хватает приключений, то стоит обратиться к Дюма или Джеку Лондону, Куперу или Риду.
Что может быть лучше, например, книги Жюля Верна «Вокруг света за 80 дней». Первый раз прочитала в далёком детстве, сразу после просмотра мультика. Не знаю даже, что мне тогда понравилось больше. Совершенно невозмутимый, но отзывчивый, интеллигентный джентльмен Филеас Фогг , обаятельнейший, преданный, чрезмерно смелый Паспарту, упрямый, хитрый Фикс и приключения, которые они переживают, - самое то, чтобы отвлечься от всех насущных проблем, а заодно и узнать много нового о тех странах, где побывают наши герои. И неважно, что роман написан в 19 веке!
«- У вас все еще лондонское время, а оно отстаёт от здешнего приблизительно на два часа. Вам следует в каждой стране переводить часы на местное время.
- Мне! Переводить часы! - воскликнул Паспарту. - Никогда!
- Но тогда они не будут соответствовать солнцу.
- Тем хуже для солнца! Значит, оно ошибается!»
Агата Кристи и «Убийство в Восточном экспрессе» поспособствуют стимулированию умственной деятельности!
«Дело на глазах становится все проще и проще! Убийца - очень сильный мужчина, и в то же время совсем чахлый, и вообще он женщина, да к тому же левша, которая почему-то пользовалась правой».
Начните читать - по несколько страниц каждую ночь. Наверняка вы почувствуете, как меняется ваше настроение!