Сейчас, немедленно. Июль - самый подходящий месяц для того, чтобы начать обливаться. Подобно земле, остывающей зимой и не сразу прогревающейся в начале лета, наши тела тоже не сразу напитываются солнцем и теплом. В начале июня только энтузиасты и моржи с удовольствием бултыхаются в море или реке. Отпускники выжидают.
Если вы по каким-либо соображениям решили примкнуть к сообществу моржей, начинайте в июле! И вот вам идейная платформа.
Патриарх оздоровления Порфирий Иванов когда-то получил от врачей онкологический диагноз. Он решил свести счеты с жизнью и пошел зимой к реке.
Хотел замерзнуть – разделся, облился холодной водой, но не выдержал, вернулся домой. На следующий день сделал вторую попытку, не получилось. И вдруг Иванов почувствовал необыкновенный прилив сил, и стал продолжать закаливание. Так возникла его система, благодаря которой выздоровело много людей.
Известный целитель Юрий Андреев, автор книги «Три кита здоровья», рассказывает, как при первых признаках недомогания выливает на себя пару ведер холодной воды и быстренько выздоравливает.
Фокус в том, что наша терморегуляция не срабатывает мгновенно, а спустя несколько секунд после поступления сигнала в мозг. Воздействие холода уже прекратилось, а тепло только начинает выделяться, причем в больных клетках интенсивнее. А температура выше 40 градусов убивает большинство вирусов.
Повышение температуры – лечебная мера самого организма. Но для большинства людей температура под 40 градусов опасна. В случае же кратковременного воздействия холодом происходит своеобразный энергетический выброс, помогающий ослабленному организму справиться с инфекцией.
Наш иммунитет может справиться с любыми болезнями, если он силен. Эффективней всего укрепить его – закаливанием, так как иммунная система изначально предназначена для борьбы с врагами – внешними и внутренними. Холод – один из естественных врагов, наряду с голодом, опасностью и микробами. Если человек живёт постоянно в комфортных условиях – не мёрзнет, не голодает, ограждает себя от всех микробов - его защитные силы увядают, тимус ( центральный орган иммунитета) атрофируется. Поэтому так страшны вирусы для пожилых людей.
Идём обливаться?
Материалы канала имеют исключительно информационный характер. Любые решения, касающиеся питания и образа жизни, согласовывайте с лечащим врачом!
Подписывайтесь на канал, следите за публикациями! Очень жду ваши отзывы!