Чтобы поддерживать и наполнять своё внутреннее состояние, женщине необходимо ежедневно выполнять три действия:
▫️танцевать;
▫️медитировать;
▫️смеяться.
⠀
Первое помогает поддерживать свободу, лёгкость и подвижность тела; второе - быть в контакте с собой, слышать свои потребности; третье - уметь легко, с юмором относиться к жизни 🧘🏻♀️
⠀
В теле женщины находятся центры, в которых аккумулируется энергия - это живот и грудь, а руками она выражает свои чувства 💁🏼♀️. Если эти в этих зонах есть мышечные зажимы, боли, подвижность снижена, это свидетельствует о подавленной женственности🤫
⠀
Тело обладает памятью и фиксирует все эмоциональные переживания и стрессы. Оно реагирует на них сжатием/расслаблением мышц. Все эмоции со знаком «минус» — гнев, страх, депрессия, — сжимают тело, блокируя внутренние процессы 🙅♀️. Со временем оно «обрастает» зажимами и становится жестким, сжатым. Его жизненный потенциал снижается, что начинает сказываться на внешних
обстоятельствах:
⚠️ухудшается з