Тест Юнга “16 ассоциаций”
Почему именно сегодня эта тема? Смотрите сториз 😉
Если у вас есть затык в какой-то теме - он вам поможет. Важно - вам нужна тишина, свежая голова и внутреннее спокойствие.
Берете тему/слово, которые вас волнуют. Пишите его сверху листа. Как можно быстрее, не задумываясь, выписываете в столбец ассоциации, которые у вас возникают с этим словом – любые словосочетания, крылатые выражения, слова - 16 штук.
Во втором столбце вы объединяте слова в пары - 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6 и т.д. У вас получатся ассоциации, возникающие при объединении слов. Чтобы заполнить третий столбец нужно проделать то же самое – объединить по парам 8 полученных слов и вывести ассоциации, так же поступаем и с 4 столбцом.
В итоге вы получаете ключевое слово – то, которое реально создаёт затык в вашей ситуации. Если в последующие несколько дней вы не будете выпускать из головы ключевое слово, пытаясь прикладывать его к различным сферам своей жизни, то может появиться много мыслей, которые помогут вам разобраться в ней.
Что вы на самом деле думаете об этой ситуации на разных уровнях восприятия:
1 столбец: уровень реальности - что на поверхности;
2 столбец: уровень разума - что я об этом думаю на самом деле;
3 столбец: уровень чувств - что я чувствую в связи с этим на самом деле;
4 столбец: корень проблемы или самые значимые вопросы;
5 столбец: ключ бессознательного.