Рождение ребенка может забрать у мамы все внутренние силы, даже если всю беременность она отдыхала и подпитывала себя позитивными эмоциями и впечатлениями. И многие наши клиентки встречаются в этот период с частыми негативными эмоциями: гнев, раздражение, злоба, иногда и агрессия. Учитывая, что мама – это проводник ребенка в новом для него мире, отражаются ли мамино эмоциональное состояние на ребенке?
К сожалению, да. Есть много исследований, которые доказывают, что связь ребенка и мамы очень сильная и крепкая. И если мама в плохом настроении, то в таком же настроении будет и малыш. А если малыш не в духе, то и со сном может быть больше проблем, чем когда он расслаблен.
Спать в тревожных и напряженных условиях не сможет ни один человек, так сон – это про безопасность. Иначе пока спишь, можно прозевать нападение медведя, например, как было в древние времена.
Ученые выяснили, какие эмоции мамы могут потревожить сон ребенка:
1. Разочарование, что ожидание не совпало с реальностью. Чаще всего это происходит, когда мама надеется, что малыш быстро уснет и она с блаженством посвятит время себе. Но как на зло малыш именно в этот раз начинает засыпать долго, капризничать. Как будто чувствует мамино желание поскорее сбежать. И такими долгими укладываниями пытается ее задержать около себя. Мама начинает «закипать», злиться, малыш еще больше нервничает, начинает плакать вплоть до истерики.
Экспертное мнение: ребенок рождается на свет, но при этом не должен ничего и никому. Он ищет у мамы защиты, безопасности и совсем пока не готов к тому, что на него возлагают какие-то там ожидания. Как только мама решит, что будет укладывать малыша столько, сколько понадобится, происходит расслабление. Малыш, чувствуя спокойствие мамы, тоже быстро отключается и крепко спит.
2. Тревожность, страх навредить ребенку, неуверенность в своих действиях. Молодая мама особенно с первым ребенком очень уязвима. Ее легко сбить с толку, так как кажется, что все знают лучше, как ухаживать за ребенком, кроме нее одной. Поэтому ее мнение может постоянно подвергаться сомнению.
Сама мама может быть непоследовательна в своих действиях, вызывая тем самым у ребенка непонимание, почему недавно мама кормила его грудью по первому писку, а сейчас выдерживает какие-то 2-3-часовые интервалы. В таких зыбких условиях крепкий сон маловероятен, особенно у высокочувствительных детей, которые и так сложно адаптируются к нашему миру.
Экспертное мнение: мама может прислушиваться к мнению знакомых, врачей и других специалистов. Но лучше собрать несколько мнений и выбрать то, которое кажется наиболее адекватным и проверенным, безопасным. А материнский инстинкт всегда подскажет правильное направление.
Например, в памятках, гайдах и чек-листах нашей Службы сопровождения родителей вы найдете только актуальную информацию, собранные по результатам последних исследований о развитии и воспитании ребенка.
3. Напряжение и зажатость из-за сложной семейной обстановки. После рождения малыша отношения между супругами переходят на новый уровень. Очень быстро приходится примерять и привыкать к новым ролям мамы и папы. И этот быстрый темп не все пары могут освоить с наименьшими потерями. Могут начаться взаимные упреки, крики, ссоры.
Чаще всего они происходят при маленьком ребенке, который, конечно же, будет пугаться громких голосов родителей. Детская психология такова, что ребенок тут же будет считать себя причиной всех бед. А это может привести к его частым болезням, которые негативно влияют на сон.
Экспертное мнение: часто мама бывает настолько поглощена рождением малыша, что просто забывает о своей роли жены. И муж может чувствовать себя отвергнутым, забытым. Поэтому важно привлекать мужа к заботе о малыше, чтобы такая совместная деятельность вас только сближала, а не разделяла.
Мы осознаем, что мама не может быть всегда весела и счастлива, особенно, когда некому ей помочь. Мама имеет право злиться, быть усталой, хотеть побыть одной. Но важно то, как она транслирует такое право, срывает ли она злобу на ребенке или старается найти экологичные способы борьбы с этими эмоциями. Ведь ребенок в таких обстоятельствах ни в чем не виноват.
С эмоциями связан большой спектр тем. Обратите ваше внимание на наши публикации, если вам откликнулись перечисленные эмоции, влияющие на сон ребенка:
Подборка книг с практическими советами, если ресурсы на нуле
Муж отстраняется от роли папы. Рабочие советы, как изменить ситуацию
Папа не только, чтобы памперс раз в неделю менять
Расскажите, какие из перечисленных эмоций могут мешать сну вашего малыша?
Мы рассказываем о тонкостях и тайнах детского сна - от сонных аксессуаров и способа организации до подходящего по возрасту режима. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым, чтобы выспавшихся семей стало больше!