Иван-чай и ежевика!
Многие скорее всего знают от пользе Иван-чая,который ценили издревле наши предки и конечно ежевика,которая ценна не только своими ягодами,но и листьями.
Мои близкие очень оценили чай,который я готовлю из этих полезных растений и самое главное,что это не только полезно,но и очень вкусно!
Возьмите 4 столовые ложки иван-чая и 2 столовые ложки листьев ежевики залейте 1 литром кипятка и дайте настояться один час,затем процедите и можете пить в течение дня.
Если остудите и добавите немного лимона и мяты получите утоляющий жажду напиток и при этом будет еще восстанавливаться ваш организм
-улучшится сон
-из организма будет выходить излишняя влага
-восстанавливается мочеполовая сфера и многое другое.
Пейте вкусный и полезный напиток!!!!