Говорить «нет» -это полезно!
Как часто вы идёте на уступки ради других людей? А ведь зачастую, эти уступки играют совсем не на руку вам🤔
Умение сказать нет- это возможность сохранить своё время и силы.
Но как же овладеть этим навыком?
Почему мы так доимся «обидеть» окружающих своим «нет»? На самом деле, этот вопрос можно назвать риторическим, согласны?
Бич нашего времени-мы слишком много думаем о том, что подумают о нас другие. А ведь главное -это вы. Фокусируйтесь на своих приоритетах, определяйте, что важно именно для вас.
Как только вы перестанете брать на себя дополнительные обязательства, вы почувствуете лёгкость. Ведь иногда случается и так, что вы пообещали, но не сделали, а вслед за этим возникает чувство неловкости и вины.
Научитесь говорить «нет» и вы почувствуете себя личностью. Вами будет горчащего сложнее воспользоваться в корыстных целях.
Вы начнете бережнее относиться к своим личным границам и свободе. Вы — главная ценность для себя, и от количества ваших ресурсов зависит качество жизни☝🏼
Помните, «нет»- это лишь ваш выбор: делать или не делать. «Нет»- это не хамство, это не трещина в дружбе или в семье. Научить ценить себя и своё время. Иначе вы рискуете до старости взгромождать на себя чужие проблемы.