Жил-был у меня лишний вес. Не сказать что я была ему рада, поэтому поспешила от него избавиться.
«Посиди на белковой диете, Анжел», — советовали мне вокруг. И я села на эту диету.
«Попей напиток для стройности», — твердили советчики. И я начала его принимать.
Слепо следуя всему, что мне говорили, я сделала только хуже. Да, килограммы ушли — но отношение к себе не поменялось.
Я не любила своё тело, не принимала его. Говорить с ним не умела, поэтому просто истязала каждую клеточку и издевалась над формами.
Знакомо?
Я шла на поводу у других, потому что считала, что им виднее. «Они же со стороны смотрят! А что я сама? Вижу искажённо».
Узнали себя?
С каждой новой диетой я давилась этой невкусной едой — слышала всех вокруг, но совсем не слушала тело.
У меня не было собственного мнения, стержня и бережного отношения что к физической, что к ментальной оболочке.
И я решила заключить с телом пари. Сказала ему:
— Слушай, тело. Давай договоримся: сейчас в тебе 66-67 килограммов. Ты их скинь, а я тебя за это полюблю. М?
Не поверите, это сработало.
Я выстроила с телом коммуникацию, — да-да, прямо в виде разговора — и оно послушалось.
Начали проявляться внешние изменения: фигура становилась изящнее и «точёнее».
На весах цифра не изменилась, а вот ноги подтянулись, выросла грудь…
Тело стало обалденным! Я наконец зауважала и полюбила его.
Но сейчас…
Честно, я снова чувствую, что скатываюсь в прежнее отношение к своей фигуре.
Увидела живот с другого ракурса и подумала: «Блин, Анжел, ну что ты отрастила себе… и попа у тебя — вон — трясётся!»
В такие моменты мы начинаем предавать себя, и у нас появляются излишки. Всё больше и больше!
Потому что тело защищается.
Чтобы этого избежать, важно поймать себя за руку на этом предательстве. А потом сказать себе:
— Так, давай, возвращаемся в состояние любви. Прости меня, пожалуйста, моё тело. Ты мой сосуд, сосуд для моей души и жизнеобеспечения. А я вот так с тобой… нехорошо к тебе отношусь.
Именно этим я и занимаюсь последние несколько дней — возвращаю тело в то обалденное состояние.
Совсем скоро оно снова станет таким, каким я восхищалась.
А я вновь буду подходить к зеркалу и, несмотря на все нюансы типа целлюлита, смотреть на тело полными любви глазами.
Потому что надо принимать все дары Вселенной, радоваться им и торжественно праздновать каждый день жизни.
Иначе большее точно не наступит и не придёт — да и настоящее перестанет радовать.
Любите себя ❤️
И подписывайтесь на канал! Скоро продолжу вещать о важном и нужном.
