Найти в Дзене
ИСТиК

Как научиться говорить “нет”?

Бывают ситуации, когда нужно обязательно говорить НЕТ, а есть ситуации, когда нужно все принять! Но как разобраться, какая ситуация происходит сейчас? И что в ней важнее – отказаться или согласиться?
Иногда категоричность в отказах рушит возможности и создает конфликты. С одной стороны, научиться говорить НЕТ можно, с другой – нужно быть очень аккуратным в использовании отказа в той или иной ситуации. Когда человек не умеет говорить НЕТ, его могут использовать. Но когда он вдруг научается это делать, может оказаться, что категоричность его приведет к тому, что человек не услышит важности сообщения от собеседника.
За годы своей практики таких перекосов я уже видел очень много. Когда человек приходит и говорит: «Меня все используют, как мне научиться говорить НЕТ?». Но когда этот навык имеется, случись история, в которой нужно проявить гибкость и принять решение, человек сразу говорит НЕТ – мне это не интересно, я не смогу, для этого мне нужно с кем-то договориться, кого-то попросить

Бывают ситуации, когда нужно обязательно говорить НЕТ, а есть ситуации, когда нужно все принять! Но как разобраться, какая ситуация происходит сейчас? И что в ней важнее – отказаться или согласиться?

Иногда категоричность в отказах рушит возможности и создает конфликты. С одной стороны, научиться говорить НЕТ можно, с другой – нужно быть очень аккуратным в использовании отказа в той или иной ситуации. Когда человек не умеет говорить НЕТ, его могут использовать. Но когда он вдруг научается это делать, может оказаться, что категоричность его приведет к тому, что человек не услышит важности сообщения от собеседника.

За годы своей практики таких перекосов я уже видел очень много. Когда человек приходит и говорит: «Меня все используют, как мне научиться говорить НЕТ?». Но когда этот навык имеется, случись история, в которой нужно проявить гибкость и принять решение, человек сразу говорит НЕТ – мне это не интересно, я не смогу, для этого мне нужно с кем-то договориться, кого-то попросить, что-то поменять.

Такие позиции приводят людей к конфликтам, которые в последующем приводят к потере окружения и группового доверия. Таким образом, умение говорить НЕТ очень важно для человека, но нужно уметь пользоваться этим навыком осознанно.