Распространенная в Корее соевая паста твенджан поможет в борьбе с лишним весом. Ее эффективность подтвердил эксперимент, в котором часть людей с лишним весом добавляли в еду в качестве приправы пасту твенджан, а другой части добровольцев досталось плацебо. Через 12 недель вес участников той группы, которая употребляла в пищу корейскую пасту, значительно уменьшился. По словам специалистов, если ежедневно употреблять десять граммов пасты твенджан, у взрослых людей уменьшится жир в области живота. Это также способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа, сообщает издание «Express». Напомним, недавно мы рассказали, какие продукты не стоит употреблять в жару.
Распространенная в Корее соевая паста твенджан поможет в борьбе с лишним весом. Ее эффективность подтвердил эксперимент, в котором часть людей с лишним весом добавляли в еду в качестве приправы пасту твенджан, а другой части добровольцев досталось плацебо. Через 12 недель вес участников той группы, которая употребляла в пищу корейскую пасту, значительно уменьшился.
По словам специалистов, если ежедневно употреблять десять граммов пасты твенджан, у взрослых людей уменьшится жир в области живота.
Это также способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа, сообщает издание «Express».
Напомним, недавно мы рассказали, какие продукты не стоит употреблять в жару.